Η DGE συνιστά κατ' ανώτατο όριο 300 γραμμάρια κρέατος την εβδομάδα
Φυτική διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι όλοι πρέπει να είμαστε χορτοφάγοι ή vegan τώρα; Ένα ξεκάθαρο όχι. Αν σας αρέσει να τρώτε κρέας και ταυτόχρονα να προστατεύετε την υγεία σας και το περιβάλλον, μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή σας σε 300 γραμμάρια το πολύ την εβδομάδα. Αυτό συνιστά η Γερμανική Εταιρεία Διατροφής με βάση επιστημονικά μοντέλα...