DGE suosittelee enintään 300 grammaa lihaa viikossa
Kasvipohjainen ruokavalio. Tarkoittaako se, että meidän kaikkien on nyt oltava kasvissyöjiä tai vegaaneja? Selkeä ei. Jos haluat syödä lihaa ja samalla suojella terveyttäsi ja ympäristöäsi, voit rajoittaa kulutuksen enintään 300 grammaan viikossa. Tätä Saksan ravitsemusyhdistys suosittelee tieteellisten mallien perusteella...