Nouvo etid Charité: Bwè dlo ede w pèdi pwa

Si ou bwè dlo, ou itilize plis enèji. Bwè dlo pou bwè tou mennen nan yon ogmantasyon nan depans enèji nan mitan moun ki twò gwo - anviwon de tyè nan granmoun nan Almay. Se poutèt sa, bwè dlo tiyo ka ede w pèdi pwa. Dlo pou bwè pa gen kalori, men "boule" plis enèji. Menm moun ki gen pwa nòmal ki vle kenbe pwa yo benefisye de efè sa a. Sa yo rele efè tèrmojenik dlo pou bwè sou moun ki twò gwo te pwouve pa yon etid nouvo (a) nan Charité a, Bèlen. Li te kreye pa Forum Drinking Water e. V. sipòte.

Yon ekip chèchè nan Charité, Bèlen, ak Enstiti Alman pou Rechèch Nitrisyonèl, Potsdam-Rehbrücke, te egzamine efè a nan bwè dlo tiyo sou metabolis enèji nan nèf ki twò gwo, volontè ki an sante.

Chanje abitid manje ak ogmante egzèsis nan lavi chak jou yo enpòtan anpil pou pèdi pwa siksè. Koulye a, enpòtans enpòtan dlo pou bwè te make. Dlo se bon chwa kòm yon bwè paske: Li pa gen kalori, men li konsome yo lè yo bwè. "Jis bwè 1,5 a 2 lit dlo pou bwè chak jou ka ogmante depans enèji jiska 100 kilokalori, menm nan moun ki twò gwo. Ekstrapolasyon sou yon ane, sa vle di ke anviwon 36.500 kilokalori plis ka konsome. Kantite kalori sa a koresponn ak jiska. a senk kilogram tisi gra," rezime Dr. Michael Boschmann, chèf etid la, te rezime rezilta etid la.

Rekòmandasyon an pou bwè anpil pandan y ap rejim te deja baze sou lefèt ke dlo se kalori-gratis ak bwè li ka kreye yon santiman nan sasyete. Li te sèlman konnen pou yon ane ke dlo pou bwè konsome enèji adisyonèl. Nouvo etid la montre: Bwè dlo pou bwè ka ede moun ki twò gwo (endèks mas kò alantou ak plis pase 30 kg/m?) pèdi pwa. Enteresan: rezilta etid yo endike ke yon kontni mineral segondè nan dlo gen tandans febli efè tèrmojenik la - se sa ki, pèt enèji adisyonèl akòz chalè.

Konsèy ekip rechèch la: "Li pi bon pou bwè yon demi lit frèt - pa frèt - dlo tiyo anvan ou manje." Dlo pou bwè disponib toupatou nan bon jan kalite epi sèlman koute anviwon 0,2 santim pou chak lit.

---

(a) Boschmann M (1), Steiniger J (2), Brüser V (1), Franke G (1), Adams F (1), Zunft HJ (2), Luft FC (1) ak Jordan J (1) : Dlo-induit thermogenesis nan moun ki twò gwo. 20yèm Konferans Anyèl Sosyete Obezite Alman an, Hamburg, 7yèm - 9yèm oktòb 2004.

(1) Klinik Franz Volhard, CRC, University Medical Center Berlin, Campus Buch, Bèlen; (2) Enstiti Alman pou Rechèch Nitrisyonèl Potsdam-Rehbrücke, Nuthethal, Almay.

Sous: Frankfurt [Forum Drinking Water e.V.]