لا تسقط التفاحة بعيدًا عن الشجرة

غالبًا ما يتبنى الأطفال عادات أكل أمهاتهم

يولي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين XNUMX و XNUMX عامًا اهتمامًا وثيقًا لما يأكلونه: فهم يقلدون سلوكيات الأكل الإيجابية والسلبية لأمهاتهم ولديهم معرفة جيدة إلى حد ما بالطعام والأكل الصحي. ومع ذلك ، هذا لا يمنعهم من فرض تفضيلاتهم وتناول خضروات أقل مما تريده أمهاتهم. كما أعلنوا أن ماكدونالدز - على عكس أمهاتهم - هو مطعمهم المفضل.

وفقًا لمعهد أبحاث الشباب (IJF) نيابة عن ZMP و CMA ، فإن واحدًا فقط من كل عشرة أطفال لا يتناول وجبة الإفطار قبل مغادرة المنزل. يستغرق أي شخص آخر 15 دقيقة في المتوسط ​​لتناول الإفطار. بالنسبة للمدرسة ، يحصل معظم الأطفال على وجبة خفيفة أو طعام آخر من أمهاتهم. بالنسبة للوجبات الرئيسية في المنزل ، يأكل الأطفال بشكل أساسي المعكرونة أو الأرز أو البطاطس ، مع تضمين اللحوم والخضروات في ثلث الحالات فقط.

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يأكلون المزيد من الأطعمة الغنية بالدهون

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم عادات غذائية مختلفة عن أقرانهم ذوي الوزن الطبيعي ، فهم يأكلون المزيد من الأطعمة الغنية بالدهون ويشربون المشروبات السكرية مثل الكولا ومشروبات الطاقة في كثير من الأحيان. من ناحية أخرى ، فإنهم يوفرون الأطعمة الغنية بالألياف مثل الموزلي والفواكه والسلطة والخضروات ويميلون إلى الاستغناء عن المياه المعدنية. يحب الأطفال تناول الحلويات بغض النظر عن وزن الجسم.

اللافت في الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن هو أن معظمهم يصنعون وجبات خفيفة خاصة بهم أثناء النهار ، دون رقابة أبوية. كلما زاد عدد الأطفال الذين يختارون وجباتهم الخفيفة ، زادت احتمالية إصابتهم بالوزن الزائد. وفقًا لوزارة المستهلك ، يعاني حوالي 20 إلى 25 بالمائة من جميع الأطفال والشباب في ألمانيا من زيادة الوزن. عندما تقرر الأمهات ما يأكله أطفالهن بين الوجبات ، فإن 22 في المائة منهن يفضلن الفاكهة ، و 15 في المائة شرائح الحليب و XNUMX في المائة من الخبز أو الزبادي.

المصدر: بون [zmp]