Нават спартыўны муфель можа пазбегнуць сардэчнага прыступу
Дэмаграфічныя змены ствараюць новыя праблемы для нашага грамадства: у выніку паляпшэння медыцынскай дапамогі чалавецтва ў заходнім свеце старэе. Аднак рызыка ўзнікнення цяжкага сардэчнага прыступу ўзрастае з узростам. Натуральны ахоўны механізм, які нясе сэрца, губляецца паступова. Але ёсць і добрыя навіны: такая страта "сардэчна-ахоўнай абароны", як называецца прыроджанай функцыяй сардэчнай абароны ў медыцыне, можа быць адменена - з вельмі простым рэцэптам: вялікая колькасць фізічных практыкаванняў і зніжэнне калорый ежы вяртаюць сэрцы мышцы.
Вядома, заняткі спортам і здаровае харчаванне здаўна лічыліся рэцэптам доўгага жыцця без сардэчнага прыступу. Але цяпер даследчыкі Універсітэцкай бальніцы ў Эсэне ідуць па шляху механізму, які стаіць за ім.
Па слядах працэсаў перабудовы цягліцавых клетак
"Кампаненты клетак, асабліва мітахондрыі, змяняюцца з узростам, і таму можа быць больш змен у генетычным складзе і функцыі клетак сардэчнай мышцы", - тлумачыць прафесар д-р. Керсцін Бенглер з універсітэцкай бальніцы ў Эсэне, якая фінансуецца Нямецкім даследчым фондам для даследаванняў мітахандрыяльнай функцыі пры сардэчных прыступах. У клетках ствараюцца свабодныя радыкалы, якія, у сваю чаргу, пашкоджваюць ДНК і вавёркі і, такім чынам, могуць прывесці да змены клетак і, у канчатковым рахунку, да гібелі клетак. "Гэта моцна шкодзіць сэрцу і губляе абарону ад сардэчных прыступаў", - сказаў Бенглер.
"Ёсць вельмі спецыфічныя вавёркі, якія губляюцца з узростам і нясуць адказнасць за страту абароны ад сардэчнага прыступу. На іншыя бялкі гэта не ўплывае", - дадае прафесар д-р. Герд Хойш, дырэктар па патофізіялогіі універсітэцкай бальніцы Эсэна. Навукоўцы даследавалі, якія сігнальныя малекулы абараняюць сэрца ад інфаркту. У цэнтры ўвагі была так званая ішэмічная папярэдняя падрыхтоўка, якая можа загадзя аслабіць наступствы сардэчнага прыступу. Для гэтага папярэдняга кандыцыянавання прыток крыві да сардэчных цягліц ненадоўга перарываецца, і, такім чынам, пачынаюцца працэсы ў цягліцавых клетках, якія абараняюць сэрца ад падобных раздражняльнікаў. Калі справа даходзіць да сапраўднага інфаркту, яго наступствы значна менш. Аднак у пажылых людзей гэты ахоўны механізм няўхільна памяншаецца, і ішэмічная папярэдняя падрыхтоўка перастае дзейнічаць так эфектыўна - больш тканін гіне, таму што сэрца менш абаронена.
Менш калорый і больш практыкаванняў = аднаўляецца абарона сэрца
Эсэнаўскія даследчыкі не толькі назіралі гэтую з'яву, але і цяпер пераследуюць мэту, накіраваную на зваротную страту ахоўнага механізму сэрца. Значнае зніжэнне спажывання калорый і ўмераныя фізічныя нагрузкі могуць супрацьстаяць гэтай тэндэнцыі.
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні прыводзяць да выпрацоўкі большай колькасці антыаксідантаў, якія могуць паглынаць свабодныя радыкалы ў клетках. Акрамя таго, вавёркі зноў стабілізуюцца і супрацьстаяць гібелі клетак. У мадэльным эксперыменце з жывёламі высветлілася, што ўласную абарону сэрца арганізма можна часткова аднавіць з дапамогай практыкаванняў; вынік можна яшчэ больш палепшыць, спалучаючы практыкаванні і памяншаючы калорыі. Памяншэнне калорый таксама паляпшае функцыю мітахондрый на малекулярным узроўні. "Добрай навіной з'яўляецца тое, што нават лёгкіх практыкаванняў дастаткова, каб атрымаць максімальны эфект", - кажа П.Д. Керсцін Бенглер, якая таксама дае надзею на ляжанне бульбы: "Станоўчых эфектаў ад большай колькасці фізічных нагрузак усё яшчэ можна дасягнуць у старасці, нават калі вы ніколі раней не займаліся спортам", - тлумачыць яна.
Крыніца: Эсэн [Вялікабрытанія]
