Дори спортните муфи могат да избегнат инфаркта
Демографските промени поставят нови предизвикателства пред нашето общество: в резултат на подобрените медицински грижи, човечеството в западния свят застарява. Въпреки това, рискът от тежка инфаркта нараства с възрастта. Естествен защитен механизъм, който носи сърцето, се губи постепенно. Но има и добра новина: тази загуба на "кардиопротекция", както се нарича вродената функция за сърдечна защита в медицината, може да бъде отменена - с много проста рецепта: много упражнения и хранене, намалено с калории, връщат живота на сърдечните мускули.
Разбира се, физическата активност и здравословното хранене отдавна се смятат за рецепта за дълъг живот без инфаркт. Но сега изследователите от Университетската болница в Есен са по следите на механизма зад нея.
По следите на процесите на ремоделиране на мускулните клетки
„Клетъчните компоненти, особено митохондриите, се променят с възрастта, поради което може да има повече промени в генетичния състав и функцията на миокардните клетки“, обяснява д-р. Керстин Бьонглер от Университетската болница в Есен, която се финансира от Германската изследователска фондация за нейните изследвания на митохондриалната функция при инфаркти. В клетките се създават свободни радикали, които от своя страна увреждат ДНК и протеините и по този начин могат да доведат до клетъчни промени и в крайна сметка до клетъчна смърт. „Това сериозно уврежда сърцето и губи защитата си срещу инфаркти“, каза Бьонглер.
"Има много специфични протеини, които се губят с възрастта и са отговорни за загубата на защита срещу инфаркт. Други протеини не се влияят", добавя професор д-р. Герд Хойш, директор по патофизиология в Университетската болница в Есен. Учените са изследвали кои сигнални молекули предпазват сърцето от инфаркта. Те се фокусираха върху така наречената исхемична предварителна подготовка, която може предварително да смекчи въздействието на инфаркт. За тази предварителна подготовка кръвоснабдяването на сърдечните мускули се прекъсва за кратко, като по този начин инициира процеси в мускулните клетки, които предпазват сърцето от подобни стимули. Ако тогава се стигне до истински инфаркт, ефектите му са значително по-малко. При възрастните хора обаче този защитен механизъм непрекъснато намалява и исхемичната предварителна подготовка вече не е толкова ефективна - повече тъкани умират, защото сърцето е по-малко защитено.
По-малко калории и повече упражнения = защитата на сърцето се възстановява
Изследователите от Есен обаче не само наблюдават това явление, но и сега преследват целта да обърнат загубата на защитния механизъм на сърцето. Значителното намаляване на приема на калории и умерените физически упражнения могат да противодействат на тенденцията.
Редовното упражнение води до производството на повече антиоксиданти, които могат да изчистят свободните радикали в клетките. Освен това той гарантира, че протеините отново се стабилизират и противодейства на клетъчната смърт. В моделен експеримент с животни се оказа, че собствената защита на сърцето на тялото може да бъде частично възстановена чрез упражнения; резултатът може да бъде подобрен още повече чрез комбиниране на упражнения и намаляване на калориите. Намаляването на калориите също подобрява функционирането на митохондриите на молекулярно ниво. „Добрата новина е, че дори леките упражнения са достатъчни за постигане на максимален ефект“, казва PD Dr. Керстин Бьонглер, която също дава надежда на дивана с картофи: „Положителните ефекти от повече упражнения все още могат да бъдат постигнати в напреднала възраст, дори ако никога преди не сте спортували“, обяснява тя.
Източник: Есен [Великобритания]
