poder curatiu d

Com la vitamina solar protegeix contra el càncer, els atacs cardíacs i altres malalties de la civilització, i per què en vivim una manca voluntària.

Cada dia es publiquen nous articles científics que demostren quanta vitamina D pot fer. És una de les claus de la nostra salut! Protegeix el cor i els vasos sanguinis, prevé i combat el desenvolupament del càncer, ens ajuda a protegir-nos de la diabetis, malalties infeccioses i autoimmunes, atròfia cerebral i muscular. Durant milions d'anys, les persones s'han passat la vida a la llum del sol. Però la nostra vida transcorre a l'interior. La terrible notícia és que gairebé tota la població està crònicament insuficient i, per tant, el seu risc de patir pràcticament totes les malalties de la civilització augmenta dràsticament.

De fet, la vitamina del sol porta una existència tenebrosa, i ho hem causat nosaltres mateixos amb el nostre estil de vida modern.

El meu comentari

Un llibre com el que vaig llegir del Dr. Nicolai Worm espera: investigat àmpliament, Worm aborda un tema rellevant per a la salut d'una manera generalment comprensible. Amb la seva hipòtesi de la vitamina D, s'allunya de la corrent científica i mostra possibilitats per a una millor atenció sanitària amb els mitjans més senzills: el sol a la meitat més brillant de l'any i la suplementació amb vitamina D l'altra meitat de l'any pot aportar coses sorprenents.

El prefaci

Però deixem que el Dr. El cuc té la seva pròpia paraula. En el pròleg del llibre escriu:

Va ser exactament fa deu anys que vaig escriure un llibre sobre el tema de la nutrició, l'estil de vida i les malalties de la civilització. Aleshores, el meu editor ho va anomenar "Síndrome X o un mamut en un plat!". El títol no era el meu preferit, però és així com a autor. M'hauria agradat més "mamut en comptes de muesli". En qualsevol cas, vaig escriure un capítol per a aquest llibre aleshores: es deia i encara es diu "No esperis fins que sigui fosc".

Al final vaig escriure en resum: “... la investigació de la hipòtesi de la vitamina D, per fascinant que sigui, encara està en la seva infància. Fins que no sabem més concretament, hauríem de pensar si pot ser molt saludable si ens asseiem als búnquers de l'oficina tot el dia i després agafem l'ascensor a l'aparcament subterrani al vespre després de la feina i conduïm en un cotxe tancat i amb aire condicionat Polaroid. discos per dirigir-nos a l'aparcament subterrani de casa nostra o al gimnàs, on fem tres voltes al voltant del bloc a les fosques o trotem a la cinta de córrer amb llums de neó brillants. Com tots sabem, se suposa que l'exercici és bo per a la vostra salut, però potser no hauríeu d'esperar fins que sigui fosc per fer-ho".

L'any 2009, la investigació sobre la tesi de la vitamina D ja no està en els seus inicis. Avui en sabem molt més i podem intervenir de manera molt més segura, preventiva i terapèutica. El tema ha passat a un primer pla en el periodisme científic a una velocitat sorprenent en els darrers anys. Els nombrosos beneficis per a la salut d'una exposició suficient al sol i un subministrament adequat de vitamina D ara estan documentats a un alt nivell. Durant molt de temps a Alemanya, el professor particular Dr. Stephan Scharla de Bad Reichenhall i professor privat Dr. Armin Zittermann de Bad Oeynhausen s'ho mereix. Més recentment també va ser el professor Winfried März de Heidelberg i els seus col·legues de la Universitat de Graz a Àustria, els doctors Stefan Pilz i Harald Dobnig. A Suïssa, la professora Bischoff-Ferrari de Zuric en particular ha avançat el tema amb el seu treball de recerca en els darrers anys.

Les plantes sense llum moren, la gent també! Això és, en poques paraules, el resum de la ciència. Tot i que abans es creia que la importància de la vitamina D només residia en la prevenció i el tractament de les malalties dels ossos i la tuberculosi, ara sabem que pot fer molt més que això han passat coses revolucionàries en els darrers anys. Quan el professor Michael Holick de Boston va descobrir fa uns 20 anys que la vitamina D no només actua als ossos i mata el bacil del tubercle, sinó que també hi ha llocs especials d'acció per a la vitamina D a tot el cos al teixit muscular i nerviós, al vas sanguini. parets i a les cèl·lules immunitàries estàs molt atent. Des d'aleshores, s'ha avançat pas a pas.

En els últims tres anys, el coneixement científic ha explotat. Han aparegut centenars d'obres noves. Mentre escric aquest llibre, gairebé cada dia s'afegeix una altra publicació. Ara es poden fer una còpia de seguretat de les recomanacions mèdiques i terapèuticament efectives per al subministrament de vitamina D. En els següents capítols he resumit l'estat actual del coneixement. Espero haver aconseguit empaquetar-los en un llenguatge que també sigui comprensible per als laics. En aquest punt voldria donar les gràcies al Dr. Imke Reese, el Dr. M'agradaria agrair especialment a Klaus Peeck i Ulrich Nigge la revisió crítica del meu manuscrit i els nombrosos comentaris valuosos.

El tema de la vitamina D tracta de pràcticament totes les malalties de la civilització. Gairebé tothom es veu afectat per una atenció inadequada. Actualment gairebé no hi ha consciència d'això entre la població. Com que els polítics de la salut i els líders d'opinió en l'àmbit de la ciència de la nutrició fins ara aparentment han passat per alt aquesta escassetat de proporcions epidèmiques a la població, m'agradaria utilitzar aquest llibre per transmetre les noves troballes a un públic ampli i mostrar maneres de prevenció o tractament personals. .

Pel que fa al Dr. Nicolai Worm presenta el seu llibre "Healing Power D - How the sunshine vitamina protegeix contra atacs cardíacs, càncer i altres malalties". Volem agrair a l'editor el permís per reproduir el pròleg aquí.

postdata

Finalment, cal fer una petita crítica a l'editor: les notes grogues a peu de pàgina en paper blanc no són precisament fàcils de llegir, encara que la cadena d'associació groc > sol > vitamina D sigui ben intencionada. I als dissenyadors de maquetació: En algun moment et faràs gran i els teus ulls es debilitaran.

Font: [Dr. oec. trofeu. Nicolai Worm]