Noční počítačové hry a depresivní příznaky jsou spojeny

Čas, kdy se hraje počítač, je důležitější pro duševní zdraví než hrací čas. Toto je závěr studie univerzity v Basileji. Vědci ukázali, že každý, kdo pravidelně hraje online počítačové hry mezi 22 a 6 v noci, má zvýšené riziko depresivních příznaků - bez ohledu na to, kolik hodin týdně hrají. Výsledky výzkumu jsou publikovány online v časopise Personality and Individual Differences.

Z předchozích studií je známo, že nadměrné hraní počítačových her může být rizikovým faktorem pro duševní zdraví. V této studii nyní vědci z psychologické fakulty na univerzitě v Basileji poskytují informace o možných základních mechanismech.

Studie ukazuje, že hráči, kteří hrají 5-7 dní v týdnu mezi 22:6 a XNUMX:XNUMX, mají významně vyšší riziko depresivních příznaků než ti, kteří hrají méně často v noci. Na druhou stranu časté online počítačové hry během dne statisticky významně nesouvisely s depresivními příznaky. Přesnější čas, kdy se hra hrála, byl důležitější než celková délka hry (počet hodin týdně). Celkově nebyly depresivní příznaky v průměru o nic častější u vzorku online počítačových hráčů než u srovnávacích vzorků z jiných studií.

Souvislost mezi běžnými online počítačovými hrami v noci a depresivními příznaky lze vysvětlit posunem individuálního rytmu spánku-bdění, což vede k větší denní ospalosti. Je také možné, že se hráči počítačových her, kteří trpí depresivními příznaky, stanou aktivními až pozdě večer nebo v noci kvůli problémům a budou sedět před počítačem.

Studie zahrnovala více než 600 hráčů online hry na hrdiny „World of Warcraft“, kterou hraje více než 11 milionů lidí po celém světě a je známá vysokým potenciálem závislosti. Dotazovaným hráčům bylo mezi 13 a 30 lety a na počítači hráli průměrně 22 hodin týdně.

původní článek

Lemola, S., Brand, S., Vogler, N., Perkinson-Gloor, N., Allemand, M. & Grob, A. (2011). Obvyklé hraní počítačových her v noci souvisí s depresivními příznaky. Osobnostní a individuální rozdíly, 18. dubna 2011. Doi: 10.1016 / j.paid.2011.03.024.

Zdroj: Basilej [Univerzita]