Německo v pohybu?

Průzkum o cvičení, trávení volného času a nutričním chování v Německu

„SITZEN“ je psáno velkým písmenem v Německu. Vyplývá to z reprezentativního průzkumu společnosti Emnid o cvičení, volném čase a nutričním chování, který iniciovala německá sportovní univerzita v Kolíně nad Rýnem společně s Bayer HealthCare. Zhruba dvě třetiny dotázaných neprovozují téměř žádný sport. Místo toho dávají přednost pasivním aktivitám, jako je sledování televize, relaxace nebo čtení. Žáci a studenti stráví sezením dokonce 7,3 hodiny denně, což je staví před zbytek populace (5,8 hodiny).

Podle studie pouze 36 % dotázaných cvičí alespoň dvakrát týdně po dobu alespoň 30 minut. „To ukazuje, že zhruba 2/3 naší populace trpí výrazným nedostatkem pohybu se všemi souvisejícími důsledky,“ říká profesor Hans-Georg Predel, vedoucí Institutu pro kardiovaskulární výzkum a sportovní medicínu na Sportovní univerzitě. "Pravidelným cvičením ve vytrvalostním sportu by se mohlo výrazně snížit riziko různých onemocnění, jako je cukrovka 2. typu." Hlavními rizikovými faktory tohoto onemocnění jsou nedostatečný pohyb a nezdravá strava. Německá sportovní univerzita v Kolíně nad Rýnem se svými širokými kompetencemi v předmětových oblastech „cvičení a sport“ to považuje za důležitý úkol pro budoucí výzkumné a přenosové projekty.

Nejoblíbenějšími sporty všech věkových kategorií v Německu jsou cyklistika, plavání a turistika, stejně jako gymnastika a jogging. Ženy a muži jsou téměř stejně aktivní. Jak se dalo očekávat, fyzická aktivita klesá s přibývajícím věkem a hmotností. U lidí s nadváhou často začíná začarovaný kruh, protože každý pohyb je s každým dalším kilogramem namáhavější.

Zdroj: Kolín nad Rýnem [ dshs ]