Õun ei kuku puust kaugele

Lapsed võtavad sageli üle oma ema toitumisharjumused

Kuue- kuni kaheteistaastased lapsed on söömisel tähelepanelikud: sisuliselt jäljendavad nii oma emade positiivseid kui ka negatiivseid toitumisharjumusi ning on toidust ja tervislikust toitumisest üsna teadlikud. See aga ei takista neil oma eelistusi kinnitamast ja söömast vähem köögivilju, kui nende ema sooviks. Vastupidiselt oma emadele kuulutavad nad ka McDonaldsi oma lemmikrestoraniks.

Noorteuuringute instituudi (IJF) andmetel ei söö ZMP ja CMA nimel ainult üks laps kümnest enne kodust lahkumist hommikusööki. Kõigil teistel kulub hommikusöögile keskmiselt 15 minutit. Enamik lapsi saab emalt kooli jaoks lõunasöögi või muu toidu. Kodus põhitoidukorraks söövad lapsed peamiselt pastat, riisi või kartulit, kuigi liha ja juurviljad on taldrikule pandud vaid kolmandikul juhtudest.

Ülekaalulised lapsed söövad rohkem rasvarikkaid toite

Ülekaaluliste laste toitumisharjumused on teistsugused kui nende normaalkaalulistel eakaaslastel, nad söövad rohkem rasvaseid toite ja joovad sagedamini magusaid jooke, näiteks koolat ja energiajooke. Teisest küljest hoiavad nad kokku kiudainerikaste toitude nagu müsli, puuviljade, salatite ja köögiviljade pealt ning kipuvad vältima mineraalvett. Lastele meeldib maiustusi süüa võrdselt olenemata kehakaalust.

Ülekaaluliste laste puhul torkab silma see, et enamik neist varustab end päeva jooksul snäkkidega, ilma vanemliku kontrollita. Mida sagedamini lapsed ise suupisteid valivad, seda suurem on tõenäosus, et nad on ülekaalulised. Tarbijakaitseministeeriumi andmetel on Saksamaal umbes kümme kuni 20 protsenti kõigist lastest ja noortest ülekaalulised. Kui emad saavad oma laste suupistete üle otsustada, eelistavad 25 protsenti neist puuvilju, 22 protsenti piimalõike ja 15 protsenti rulle või jogurtit.

Allikas: Bonn [ZMP]