D bitamina erreuma laguntzen
Sun bitamina premiazkoa
Gutxi gorabehera, Alemaniako bigarren pertsona bakoitzak D bitamina gabezia bat dauka. Kaltetutako, honek gora egin osteoporosiaren arrisku bat dakar ez bakarrik. Ikerketa zientifikoak ematen handituz frogak D bitamina hanturazko gaixotasun erreumatikoa aurka antiinflamatorio efektu bat baino gehiago eraginkorra izan daiteke. D bitamina gabezia garrantzia artritisa, Espondiliti ankilosagarria eta beste gaixotasun erreumatikoa adituek buruz urtero Alemaniako Society Erreumatologia (DGRh) 19 batetik zabaltzeko hitzaldian eztabaidatzeko. 22 da. 2012 hartzen irailaren leku Bochum.
"Oro har, D bitamina kopuru oso txikiak bakarrik hartzen ditugu gure janariarekin", azaldu du Dr. med. Heike Bischoff-Ferrari, Zuricheko Unibertsitateko Zahartze eta Mugikortasun Zentroko burua. Arrain koipetsuek baino ez dute kopuru garrantzitsurik eta egunean bi errazio jan behar dituzu. Beraz, gure gorputzak bitamina bera sortu behar du, eta horretarako eguzkiaren argia behar du. UV-B osagaiak larruazaleko substantzia aitzindaria D bitamina bihurtzea ahalbidetzen du. "Gure latitudeetan, ordea, eguzkiaren intentsitatea udako hilabeteetan nahikoa da gorputza D bitaminaz behar bezala hornitzeko, eta eguzkia babesteko kremak jantzita larruazalaren D bitaminaren ekoizpena ere murrizten da", azpimarratzen du Bischoff-Ferrarik.
DGRh Kongresuan aurkeztutako ikerketa batek erakusten duenez, hanturazko gaixotasun erreumatikoak dituzten pazienteek D bitamina gabezia izaten dute. Privatdozent Dr. Med Hans-Eckhard Langer, reumatologia, immunologia klinikoa eta osteologia praktiketako burua Düsseldorfeko Ebanjeliko Ospitalean, eta bere taldeak 641 pazienteren odola aztertu zuen. Gaixoen heren batean D bitamina hornidura optimoa zehazteko gai izan ziren eta ehuneko 7,8ak gabezia larria ere erakutsi zuen. Dagoeneko D bitamina osagarriak agindu zizkieten gaixoei ere ehuneko 40 baino gutxiagoko arreta optimoa eman zitzaien. Egileek ondorioztatu dute baliteke egungo dosi gomendioak berraztertu behar izatea.
"D bitamina hornidura nahikoa izateak eragin positiboa du giharren eta hezurren osasunean, eta behaketa azterketa handien arabera ere badaude D bitaminaren hanturaren aurkako efektuak gaixotasunaren garapenean eragin positiboa duela", azaldu du Bischoff-Ferrarik. Adituak aholkua ematen du, batez ere neguko hilabeteetan, gabezia konpentsatzea D bitamina osagarrien laguntzarekin. "Gaixotasunak prebenitzeko, urtean zehar D bitamina maila egonkorrak lortu behar dira", dio adituak. Orain arte, haurdun dauden emakumeei, haurtxoei eta haur txikiei eta osteoporosia izateko arriskua handiagoa duten adinekoei bitamina hartzeko gomendioak eman dira. "D bitaminaren gabezia maiz gertatzen da adin ertaineko taldeetan", dio Heike Bischoff-Ferrarik.
"Gaixotasun erreumatiko-hanturazkoak prebenitzeko eta tratatzeko, D bitaminaren gabeziaren garrantzia gehiago ere kontuan hartu behar dugu praktikan", dio Dr. med. Jürgen Braun, Herne-ko Rheumazentrum Ruhrgebiet-eko mediku zuzendaria eta aurtengo 40. DGRh Kongresuko presidentea. Erreumatologia Ortopedikoko Alemaniar Elkartearen (DGORh) 26. urteko konferentziarekin eta Haur eta Nerabeen Erreumatologia Elkartearen (GKJR) urteko 22. konferentziarekin batera, kongresua 19ko irailaren 22tik 2012ra egingo da Bochumen.
Iturria: Bochum [DGRh]
