Covid 19 gaixotasuna: D bitamina gabeziak hilkortasun arriskua handitu dezake
Hohenheim-eko Unibertsitateak egindako ikerketa batek erakusten du azpiko gaixotasunak, beste arrisku faktore batzuk bezala, D bitamina maila baxuei lotuta daudela. Diabetesak, gaixotasun kardiobaskularrak, oso gehiegizko pisua eta hipertentsio arteriala izanik - azpian dauden gaixotasun hauekin, Covid-19 infekzioa gertatzen denean kurtso larria izateko arriskua handitzen da. Gaixotasun horiek guztiek gauza bakarra dute: D bitamina maila baxuei lotzen zaizkie. Gauza bera gertatzen da, esate baterako, adineko jendearentzat ere, maiz D bitamina defizita duten eta arrisku-taldeen artean daudenak. Prof. Dr. Hans-Konrad Biesalski Hohenheim-eko Unibertsitateko Stuttgart-en. Nutrizionistak 30 ikerketa baloratu ditu, eta D bitamina defizita identifikatu du Covid 19 gaixotasun baten larritasuna eta heriotza adierazle posible gisa. D bitaminen hornikuntzak ere zeregina izan dezake gaixotasunaren garaian, bitamina honek sistema immunologikoa eta hanturazko prozesuak erregulatzen baititu gorputzean. Adituek, beraz, gomendatzen du Covid 19 gaixotasuna gertatuz gero D bitamina mailari begiratzea.
D bitamina mundu osoko jende asko dago eta Covid-19 gaixotasunaren kasuan, ikastaro larria izateko arrisku handiaren adierazlea izan daiteke. Prof. Dr. Hans-Konrad Biesalski, nutrizionista Hohenheim-eko Unibertsitatean, laburpen argitalpen batean deskribatu zuen.
"Orain arte, hipertentsio arteriala, diabetesa, bihotzeko gaixotasunak eta gehiegizko pisua izatearen azpiko gaixotasunak ziren arrisku faktore nagusiak", azaldu du Dr. Biesalski. "Baina, hain zuzen ere, D bitamina gabezia batekin lotzen diren gaixotasun hauek dira. Horrek ondorioak ditu Covid 19 gaixotasunean. "
Eta hori 65 urtetik gorakoei edo oso gutxitan aire librean dauden pertsonei ere aplikatzen zaie. "D bitamina iturririk garrantzitsuena larruazalean eguzki argiaren bidez eratzea da", azaldu du adituak, "eta zahartzaroan neurri batean bakarrik funtzionatzen du".
D bitaminak hanturazko prozesuen arteko oreka bermatzen du
Besteak beste, D bitaminak gorputzean duen sistema immunologikoa eta renin angiotensin sistema (RAS) deiturikoa erregulatzen ditu, bereziki garrantzitsua baita hipertentsioa erregulatzeko. Infekzioa gertatuz gero, D bitaminak bi sistema horiek ez dituela eskuratzen ziurtatzen du. "Koronavirusak kontrol zirkuitu hauetan kontrol puntu garrantzitsua erasotzen du, proinflamatorio eta antiinflamatorio prozesuak ez dira gehiago orekatuta", azaldu du Dr. Biesalski. "Sistema nahasten ari da. Batez ere D bitamina gabezia dagoenean ".
Proinflamazio prozesuen eta orekaren aurkako oreka proinflamazio prozesuen alde egiten da, abiadura handian biltzen baitute. "Emaitza albeoloetan aldaketa larriak dira, Covid-19 gaixotasunaren konplikazio larria sortzen dutenak, deituriko arnasketa larria sindromea".
Covid-19 gaixotasunaren kasuan, erreparatu D bitamina mailei
Coronavirusarekin infekzioren bat susmatzen baduzu, D bitamina egoera egiaztatu beharko litzateke eta baliteke defizita azkar bat zuzentzea, medikuak gomendatzen du. "Hori bereziki gomendagarria da azpiko gaixotasunetako bat duten edo adinekoentzat. D bitamina maila oso modu baxuan izaten da erretiro etxeetan. Etxeko bulegoetan, jende askok denbora luzeak ematen ditu gela itxietan, eta horrek D bitamina hornidura eskasa ere laguntzen du ".
D bitaminak eragin positiboa izan dezake gaixotasunaren bidean
Gaizki ulertuak ekiditeko, Dr. Biesalski, ordea: "D bitamina ez da Covid-19 gaixotasunak sendatzeko erabil daitekeen droga. Baina gaixotasunaren bidean eragin positiboa izan dezakezu organismoak pro eta antiinflamatorioen arteko oreka leheneratuz. "
D bitamina maila nahikoa ez da lortzen elikagaien bidez, Dr. Biesalski. “Arrain koipetsuak eta eguzkia lehortutako perretxikoak D bitaminan bereziki aberatsak dira. Baina hori ez da nahikoa eta Alemanian, beste herrialde askotan ez bezala, elikagaiak ez dira gotortzen ". Medikuak, hala ere, ez du gomendatzen dieta osagarriak hartzea zortea baduzu. "Zalantzarik izanez gero, hau ez da nahikoa epe laburrean D bitamina egoera txarra hobetzeko. Hala ere, profilactic gisa, denbora asko igaro behar duzu aire librean, arreta zure dietan, eta infekzioren bat susmatzen baduzu galdetu medikuari zure D bitamina maila egiaztatzeko.
