Alemania mugimenduan?

Alemanian ariketa fisikoa, aisialdia eta elikadura jokabideari buruzko inkesta

"SITZEN" letra larriz idatzita dago Alemanian. Ariketa, aisialdia eta nutrizio jokabideari buruzko Emnid inkesta adierazgarri baten emaitza da Alemaniako Sport Unibertsitateak Koloniako Bayer HealthCarerekin batera abiatutakoa. Inkestatuen bi heren inguruk ez dute ia kirolik egiten. Horren ordez, telebista ikustea, erlaxatzea edo irakurtzea bezalako jarduera pasiboak nahiago dituzte. Ikasleek eta ikasleek egunean 7,3 ordu egoten dituzte eserita, eta horrek gainerako biztanleen aurretik jartzen ditu (5,8 ordu).

Ikerketaren arabera, inkestatutakoen % 36k bakarrik egiten dute gutxienez astean bitan gutxienez 30 minutuz. "Horrek erakusten du gure biztanleriaren 2/3 inguruk ariketa falta nabarmena jasaten dutela lotutako ondorio guztiekin", dio Hans-Georg Predel irakasleak, Kirol Unibertsitateko Kardiobaskularren Ikerketa eta Kirol Medikuntzako Institutuko buruak. "Erresistentzia-kirol batean ariketa erregularra eginez, hainbat gaixotasun izateko arriskua, adibidez, 2 motako diabetesa, nabarmen murriztu daiteke". Gaixotasun honen arrisku-faktore nagusiak ariketa ez izatea eta elikadura txarra dira. Koloniako Alemaniako Kirol Unibertsitateak, "ariketa eta kirola" gai-arloetan dituen gaitasun-eskaintza zabalarekin, etorkizuneko ikerketa- eta transferentzia-proiektuetarako zeregin garrantzitsua ikusten du.

Beliebteste Sportarten jeder Altersklasse in Deutschland sind Radfahren, Schwimmen und Wandern sowie Gymnastik und Joggen. Dabei sind Frauen und Männer nahezu gleich aktiv. Erwartungsgemäß nimmt die sportliche Betätigung mit zunehmendem Alter und Gewicht ab. Für Übergewichtige beginnt so häufig ein Teufelskreis, denn mit jedem zusätzlichen Kilo wird jede Bewegung anstrengender.

Iturria: Kolonia [dshs]