A mazá non cae lonxe da árbore

Os nenos adoitan adoptar os hábitos nutricionais das súas nais

Os nenos de entre seis e doce anos prestan moita atención cando comen: esencialmente imitan os hábitos alimentarios positivos e negativos das súas nais e coñecen bastante a alimentación e a alimentación saudable. Non obstante, iso non lles impide afirmar as súas preferencias e comer menos vexetais do que lles gustaría ás súas nais. En contraste coas súas nais, tamén declaran que McDonalds é o seu restaurante favorito.

Segundo o Instituto de Investigación Xuvenil (IJF) en nome de ZMP e CMA, só un de cada dez nenos non almorza antes de saír da casa. Todos os demais tardan unha media de 15 minutos para almorzar. A maioría dos nenos reciben un xantar ou outra comida das súas nais para a escola. Para as súas principais comidas na casa, os nenos comen principalmente pasta, arroz ou patacas, aínda que só un terzo dos casos inclúe carne e verduras no prato.

Übergewichtige Kinder essen mehr fettreiche Lebensmittel

Übergewichtige Kinder haben ein anderes Ernährungsverhalten als ihre normalgewichtigen Altersgenossen, sie essen mehr fettreiche Lebensmittel und trinken häufiger zuckerhaltige Getränke wie Cola und Energy Drinks. Dagegen sparen sie an ballaststoffreicher Nahrung wie Müsli, Obst, Salat und Gemüse und verzichten eher auf Mineralwasser. Süßigkeiten essen Kinder unabhängig von ihrem Körpergewicht gleichermaßen gern.

Auffällig bei übergewichtigen Kindern ist, dass die meisten von ihnen sich während des Tages eigenständig mit Zwischenmahlzeiten versorgen, ohne elterliche Kontrolle. Je häufiger Kinder ihre Zwischenmahlzeiten selbst auswählen, um so eher sind sie übergewichtig. Nach Angaben des Verbraucherministeriums sind etwa zehn bis 20 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland übergewichtig. Wenn Mütter über die Zwischenmahlzeiten ihrer Kinder entscheiden können, bevorzugen 25 Prozent von ihnen Obst, 22 Prozent die Milchschnitte und jeweils 15 Prozent Brötchen oder Joghurt.

Fonte: Bonn [ZMP]