Mellor memoria sen sono REM?
Como durmir realmente intelixente?
O sono favorece a formación da memoria e durante moito tempo pensouse que isto ocorre no soño REM cando estás soñando. Científicos das universidades de Basilea e Lübeck descubriron que a supresión farmacolóxica do sono con movementos oculares rápidos non interrompe a formación da memoria, senón que a promove. Isto refuta a hipótese da memoria do sono REM. Os resultados foron publicados pola revista científica "Nature Neuroscience".
As persoas conservan a nova información especialmente ben cando dormen despois de aprender. A hipótese da memoria do sono REM afirma que o sono REM (Soño de movementos oculares rápidos) é particularmente importante para a formación da memoria durante o sono. As primeiras dúbidas sobre a corrección desta hipótese xurdiron das observacións de pacientes deprimidos. Paradoxalmente, estes pacientes non adoitan experimentar déficits de memoria cando son tratados con medicamentos, aínda que a maioría dos antidepresivos suprimen masivamente o sono REM.
Dr. Björn Rasch, do Instituto de Psicoloxía Molecular da Universidade de Basilea, e o profesor Jan Born, do Instituto de Neuroendocrinoloxía da Universidade de Lübeck, realizaron un seguimento sistemático destas observacións nun estudo experimental. Fixeron que homes novos e sans aprendían parellas de palabras e practicaban as habilidades motoras das mans e dos dedos polas noites e, despois de aprender, déronlles un antidepresivo ou un placebo ineficaz. Os suxeitos da proba foron entón permitidos durmir no laboratorio do sono. Dous días despois, os suxeitos da proba apareceron de novo no laboratorio e foron probados para ver o que aínda sabían sobre os pares de palabras que aprenderan e o ben que aínda podían realizar as habilidades practicadas coas mans e os dedos.
Sen perturbacións debido á falta de sono dos soños Como era de esperar, a administración dos antidepresivos levou a unha supresión case completa de calquera sono REM despois da aprendizaxe. Con todo, para o asombro dos científicos, esta falta de sono soño non tivo ningún efecto perturbador na formación da memoria durante o sono.
Pola contra, nunha das probas motrices, na que os suxeitos da proba aprenderan a andar no piano, os suxeitos da proba realmente tiveron un rendemento significativamente mellor cando o antidepresivo suprimiu o sono REM despois do adestramento.
Sorprendentemente, a administración dun antidepresivo despois do exercicio aumentou a aparición dos chamados fusos do sono, que son unha característica distintiva e típica da etapa 2 do sono (soño leve) e do sono profundo. Canto maior sexa a elevación do fuso, mellor realizaron os suxeitos da proba na proba motora. Estes resultados subliñan a importancia do sono non REM para a formación da memoria, cuxa influencia foi subestimada por moitos investigadores do sono ata a data.
Con estes descubrimentos, o equipo de investigación puido refutar a hipótese do sono REM por primeira vez: o sono REM en si non é necesario para a formación da memoria durante o sono. Non obstante, pode ser que algúns procesos neurobiolóxicos que se producen normalmente xunto co sono REM non sexan suprimidos pola administración de antidepresivos, ou incluso se melloren, apoiando aínda máis a formación da memoria. Polo tanto, a cuestión dos mecanismos subxacentes da formación da memoria durante o sono segue sendo emocionante. O estudo actual realizouse como parte da área de investigación especial "Plasticidade e sono" financiada pola Fundación Alemá de Investigación.
artigo orixinal
Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann e Jan Born A supresión farmacolóxica do sono REM mellora paradoxalmente en lugar de deteriorar a memoria das habilidades Nature Neuroscience Advance Publicación en liña, publicada en liña: 5 de outubro de 2008 | doi: 10.1038/nn.2206
Fonte: Basilea [Uni]
