DGE प्रति सप्ताह अधिकतम 300 ग्राम मांस की अनुशंसा करता है
पौधे आधारित आहार. क्या इसका मतलब यह है कि अब हम सभी को शाकाहारी या शाकाहारी बनना होगा? एक स्पष्ट संख्या यदि आप मांस खाना पसंद करते हैं और साथ ही अपने स्वास्थ्य और पर्यावरण की रक्षा करना पसंद करते हैं, तो आप अपनी खपत को प्रति सप्ताह अधिकतम 300 ग्राम तक सीमित कर सकते हैं। जर्मन सोसाइटी फॉर न्यूट्रिशन वैज्ञानिक मॉडलों के आधार पर यही अनुशंसा करता है...