सेब पेड़ से दूर नहीं गिरता

बच्चे अक्सर अपनी मां की खाने की आदतों को अपनाते हैं

XNUMX से XNUMX वर्ष की आयु के बच्चे अपने खाने पर पूरा ध्यान देते हैं: वे अनिवार्य रूप से अपनी मां के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के खाने के व्यवहार का अनुकरण करते हैं और भोजन और स्वस्थ भोजन का काफी अच्छा ज्ञान रखते हैं। हालांकि, यह उन्हें अपनी पसंद को लागू करने और अपनी मां की तुलना में कम सब्जियां खाने से नहीं रोकता है। वे अपनी मां के विपरीत मैकडॉनल्ड्स को भी अपना पसंदीदा रेस्तरां घोषित करते हैं।

ZMP और CMA की ओर से इंस्टीट्यूट फॉर यूथ रिसर्च (IJF) के अनुसार, दस में से केवल एक बच्चा घर से निकलने से पहले नाश्ता नहीं करता है। बाकी सभी लोग नाश्ते के लिए औसतन 15 मिनट का समय लेते हैं। स्कूल के लिए, ज्यादातर बच्चों को अपनी मां से नाश्ता या अन्य भोजन मिलता है। घर पर मुख्य भोजन के लिए, बच्चे मुख्य रूप से नूडल्स, चावल या आलू खाते हैं, जिसमें केवल एक तिहाई मामलों में मांस और सब्जियों को शामिल किया जाता है।

अधिक वजन वाले बच्चे अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं

अधिक वजन वाले बच्चों में अपने सामान्य वजन वाले साथियों की तुलना में अलग-अलग खाने की आदतें होती हैं, वे अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं और शर्करा युक्त पेय जैसे कोला और एनर्जी ड्रिंक अधिक बार पीते हैं। दूसरी ओर, वे मूसली, फल, सलाद और सब्जियों जैसे उच्च फाइबर वाले भोजन पर बचत करते हैं और बिना मिनरल वाटर के करते हैं। बच्चे अपने शरीर के वजन की परवाह किए बिना मीठा खाना पसंद करते हैं।

अधिक वजन वाले बच्चों के बारे में खास बात यह है कि उनमें से ज्यादातर माता-पिता के नियंत्रण के बिना दिन के दौरान अपना नाश्ता खुद बनाते हैं। जितने अधिक बच्चे अपने स्वयं के स्नैक्स चुनते हैं, उनके अधिक वजन होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। उपभोक्ता मंत्रालय के अनुसार, जर्मनी में सभी बच्चों और युवाओं में से लगभग दस से 20 प्रतिशत का वजन अधिक है। जब माताएं तय कर सकती हैं कि उनके बच्चे भोजन के बीच क्या खाते हैं, तो उनमें से 25 प्रतिशत फल पसंद करते हैं, 22 प्रतिशत दूध के स्लाइस और 15 प्रतिशत ब्रेड रोल या दही।

स्रोत: बॉन [ZMP]