Men, pa yon mit: Pòv dòmi nan Lalin plen

Anpil moun pote plent nan dòmi pòv pandan yon Lalin plen. Yon gwoup rechèch nan Inivèsite a nan Basel ak University Klinik Sikyatrik Basel a gade nan sa a mit ak te jwenn ke gen yon relasyon ant faz linè ak modèl dòmi kapab pwouve syantifikman. Rezilta yo rechèch yo te pibliye nan jounal la "Kouran Biyoloji".

Gwoup la ki te dirije pa professeur kretyen Cajochen analysé nan dòmi an laboratwa dòmi nan plis pase sijè 30 ki gen laj ki diferan. Pandan ke yo mouri, chèchè yo te mezire vag yo nan sèvo, mouvman je ak nivo òmòn nan premye etap yo divès kalite nan dòmi. Li te vin wè revèy entèn nou an toujou reponn a ritm lan nan lalin lan.

Dòmi kout ak pòv pandan lalin plen Rezilta yo montre ke tou de objektif ak subjectif pèsepsyon nan bon jan kalite dòmi chanje ak faz yo nan lalin lan. Pandan yon lalin plen, aktivite nan zòn nan sèvo ki asosye ak dòmi pwofon te tonbe pa 30 pousan. Anplis de sa, sijè tès yo te pran an mwayèn senk minit ankò pou yo tonbe nan dòmi epi yo te dòmi 20 minit mwens. Sijè tès yo te rapòte pi pòv dòmi pandan lalin plen epi yo te montre pi ba nivo melatonin, yon òmòn ki kontwole faz dòmi ak reveye nou yo. "Sa a se premye prèv serye ki montre sik linè a ka enfliyanse estrikti dòmi nan imen," ekri chèchè Basel yo.

Relik soti nan tan pase

Dapre Cajochen, sa yo rele "ritm sirkalunè" sa a ta ka yon relik nan tan pase, lè lalin nan te kapab enfliyanse kèk nan modèl konpòtman nou yo. Enfliyans nan limyè lalin sou konpòtman kwazman byen dokimante nan anpil espès bèt, espesyalman lavi maren. Sèjousi, lòt enfliyans nan lavi modèn tankou limyè elektrik anjeneral depase enfliyans lalin lan sou moun. Sepandan, etid la montre ke sa a vin vizib ak mezirab nan yon anviwònman kontwole tankou laboratwa a dòmi.

orijinal atik

Christian Cajochen, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch, ak Anna Wirz-Jistis Prèv ki montre sik linè a enfliyanse moun nan dòmi aktyèl Biyoloji, 05 out 2013 nimewo | doi: 10.1016/j.cub.2013.06.029

Sous: Basel [UPKBS]