Nitrisyon & Pwa

Detritus? Pa gen moun ki vle plis Zantray

Ren, kè, fwa, menm poumon, gòj, menm Panzen vyann bèf te manje regilyèman fwa, jou sa yo sanble yo gen sou. Se vre wi sa a te konekte ak grangou a, kote moun te depann yo sèvi ak tout nan ògàn orijin bèt ak pati itil. Jodi a sitiyasyon an se diferan - fwa te chanje ...

Li plis

Ignore vejetalyen evolisyon?

Pandan tout devlopman nan Homo sapiens te anpil vyann boule. bèt inonbrabl: kochon sovaj (ki pita Hauschwein soti) ak lòt bèt te gen nan kwè li. Pifò nan zansèt orijinèl nou an ki gen pwoteyin ki esansyèl konsène sou vyann lan. Ignore vejetalyen ak vejetaryen se konsa evolisyon nou an pa refize nenpòt ki pwodwi bèt? Èske vejetalyen menm kont evolisyon nou an? ...

Li plis

Finalman ranje: grès satire yo se inofansif!

Jouk jounen jodi a, DGE rekòmande pou tout sitwayen Alman manje mwens grès, espesyalman mwens grès satire (ak anpil idrat kabòn) pou plis pase 2 zan, yo nan lòd yo rete an sante ak an patikilye pwoteje tèt yo kont obezite ak maladi kadyovaskilè. Pi resamman, li renouvle konsèy sa a nan li mete ajou "10 Règ" Novanm dènye - menm si li te deja klè Lè sa a, ke li te demode ak fondamantalman sa ki mal. Demann nan manje mwens (satire) grès, epi, si sa posib, ranplase yo ak idrat kabòn kontredi konesans syantifik - Mwen te pwente sa a soti tan ak ankò nan liv mwen an, konferans ak atik.

Erezman, pi plis ak plis syantis yo kounye a ap pale soti, pou egzanp Malhotra nan jounal Britanik la nan Medsin ane pase e kounye a, Di Nicolantonio nan openheart ak Chowdhury nan Annals nan Medsin Entèn. Yo tout konkli (pami lòt bagay) ke rekòmandasyon yo grès satire ijan bezwen revize paske yo mal enfòme piblik la e yo ka menm gen danje pou sante. Gen kèk nan agiman ki pi enpòtan nan travay DiNicolantonio yo bay kòm egzanp:

Li plis

Vejetaryen: Plis maladi ak mwens bon jan kalite nan lavi tankou yon Manjè milti-vyann

Balanse ak varye rejim alimantè ki pote pi bon kalite nan lavi - koneksyon an premye fwa ant rejim alimantè ak sante nan Otrich envestige

Yon etid reprezantan IFES deklare ke anviwon 10% nan Otrichyen kounye a deklare ke yo se vejetaryen oswa vejetalyen. Yon gwo mache pou pwodwi manje espesyal te konsa devlope. Yon etid nan Enstiti pou Medsin Sosyal ak Epidemyoloji nan Med Uni Graz, kowòdone pa Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, te fè fas ak kesyon an sou ki jan fòm nan nitrisyon enfliyanse sante nou ak kalite lavi nou. Rezilta a etone se, pami lòt bagay, sans subjectif ki pi pòv nan sante oswa yon volonte jeneralman pi ba yo pran swen sante prevantif nan vejetaryen konpare ak moun ki manje yon rejim melanje. An sante ak pi bon kalite manje plant?

Tou depan de nivo nan edikasyon endike 17 40% nan ane otrichyen yo yo dwe vejetaryen oswa vejetalyen. Estatistik sitiye nan 15% nan Ostralyen kay yon moun ki manje sou legim pi bon kalite oswa vejetaryen. Yon etid resan nan Medikal University of Graz, kòdone pa Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, sepandan, montre ke piman vejetaryen moun nourisan gen yon pèsepsyon sante subjective pi pòv ak Se poutèt sa mande pou souvan sèvis medikal yo. Sa mande pou yon antye gen yon bon jan kalite pi ba nan lavi pase se ka a ak moun ki manje sou yon rejim balanse ak varye. "Pou Otrich se kounye a pa gen okenn done ki enpòtan sou relasyon ki genyen ant rejim ak divès kalite sante. te Relasyon sa a egzamine la pou premye fwa nan etid nou an, "di Nathalie Burkert.

Li plis

Limyè vèt pou terapi ki ba-karb pou obezite

Gid revize "Prevansyon ak terapi obezite" DAG la pral bay terapis chwa pou yo alavni.

Jiskaprezan, yon rejim ki pa gen anpil grès, ki rich ak idrat kabòn yo te konsidere kòm estanda lò pou tretman obezite. Sa a se kounye a ap chanje, jan sa te pwomèt pa bouyon an nan gid revize a sou "prevansyon ak tretman obezite", ki te disponib depi jen 2013. Gid yo mete ajou anba ejid Sosyete Alman Obezite (DAG) eV Se poutèt sa revize la pou premye fwa prejije kont grès dyetetik ki te egziste pou dè dekad. Menm si grès bèt yo kontinye ap konsidere kòm pwoblèm san okenn eksepsyon, prensip anvan "grès fè ou grès" anile. Pandan ke gid anvan an sèlman rekòmande manje ki ba nan kalori ak limite konsomasyon grès, bouyon aktyèl la bay konsèy pratik pou lavi chak jou. Sa yo tou ale nan bon jan kalite a grès ak distenge ant bon mache ak favorab manje ki gen anpil grès.

Pou anpil nitrisyonis, bouyon an pwomèt tou yon ti revolisyon. Apre anpil etid te konfime efikasite nan rejim ki ba-idrat kabòn, se rejim alimantè a kounye a ke yo rekonèt nan yon gid pou premye fwa. Desizyon an pou konnen si chemen an nan pwa ideyal yo ta dwe ba-grès oswa ba-karb se kounye a nan diskresyon nan terapis la. Nan fason sa a, estrateji tretman nan lavni ka adapte plis endividyèlman nan pwofil risk pasyan an. Anplis de sa, mouvman ak terapi konpòtman yo toujou fè pati pwogram debaz la. Operasyon baryatrik rete dènye opsyon pou pèdi pwa.

Li plis

Rejim istwa san sans nan mwa a - manje maten Rechèch nan Harvard

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

fen mwa Jiyè a li te li nan prèske tout medya: Ki moun ki ome manje maten an, ki fè m mal kè l '! Pou yon etid nan Lekòl la Harvard Sante Piblik, ki te pibliye nan prestijye jounal medikal Sikilasyon 1 a nan, te devwale: moun ki pa manje manje maten, te yon ogmante a 27% risk pou yo soufri yon kriz kadyak oswa mouri sou lanmò kadyak.

"Etid obsèvasyon Sa a se yon klasik egzanp de erè nan kadinal nan rechèch nitrisyon: korlasyon yo reentèrprete kòm causalities - ki prensip san sans relasyon estatistik yo jan kòz-efè gaye prèv," eksplike Udo Pollmer, direktè syantifik nan Enstiti Ewopeyen an nan Syans Manje ak Nitrisyon (EU .Le eV) - men pwouve pa gen anyen, paske menm si nimewo yo ta vote: si echèk manje maten pou risk la ogmante nan kriz kadyak se kozal responsab oswa tipik, men se pa rekonèt sa ki lakòz tankou travay chanjman oswa estrès - pesonn pa konnen li!

Li plis

Vomisman, dyare, ak doulè frèt apre yo fin manje pwason

Premye epidemi nan anpwazònman ciguatera pa plezi pwason nan Almay Rezoud analytics

Li anjeneral kòmanse ak kè plen, vomisman ak dyare. Nan pifò afekte sansasyon yon ti jan pita trè dezagreyab nòmal tankou boule, pikotman ak doulè sou kontak ak frèt yo te ajoute, sa ki ka semèn oubyen menm dire pou mwa. Si sentòm sa yo apre yo fin manje yon repa pwason sou, lè sa a sa a se pi pwobableman yon Ciguatera de sa, yon ka anpwazònman ak ciguatoxins.

Katòz ka anpwazonnman ak gaz sa yo apre yo fin manje trenng Pwason wouj te Nasyonal Referans laboratwa a pou byotoksin marin ak Dokimantasyon an ak Evalyasyon Pwazon ki nan nan Enstiti Federal la pou Evalyasyon Risk (BFR) nan laboratwa sipèvizyon, ki soti nan Nord Pwazon Centre, ak lòt sante ak veterinè otorite fini 20 12 rapòte.

Li plis

Mank nan vitamin B12 ak folat sou track la

Vitamin yo se pou nou esansyèl. Yon deficiency ka lakòz konsekans ki grav ak li: Nan ki pi gran moun sou risk pou yo devlope ogmante demans lè yo pa jwenn ase B12 vitamin yo dwe. Nan fanm ansent kapab twò piti asid folik, ki se tou youn nan vitamin yo B ak folat nan kò a devlope kòm efè yo, mennen nan konplikasyon. Ki wòl fè sa yo vitamin B nan kò nou an, syantis nan Saarland University Hospital pa Pwofesè Rima Obeid ak Susanne kirch-Dahmen ki soti nan Enstiti nan klinik Chimi ak Medsin laboratwa. Ansanm ak lòt chèchè diskite sou nan yon senpozyòm sou 12. Avril Homburg sou enpòtans yo.

se Vitamin B12 patisipe nan anpil pwosesis enpòtan nan kò nou an, tankou divizyon selilè oswa fòmasyon nan san. Vitamin B12 pa nan kantite ase, li ka vin sou baz ki deficiency folat ak lakòz pwoblèm sante pèmanan. "Vejetaryen Espesyalman granmoun aje a epi byen souvan yo pa pran ase B12 vitamin sou nitrisyon yo," di Pwofesè Rima Obeid ki soti nan Enstiti nan klinik Chimi ak Medsin laboratwa nan Lopital la University nan Homburg. "Se konsa, ogmante, pou egzanp nan granmoun aje nan risk pou yo soufri yon konjesyon serebral oswa devlope demans, byen klè." Syantis yo nan etid la Inivèsite Lopital nan etid yo, nan mitan lòt makè dyagnostik dégager sentòm deficiency, trete oswa anpeche nenpòt ki sans. "Souvan li se pa ase tou senpleman yo peye atansyon sèlman nan yon rejim alimantè ki an sante, men se yon sèl dwe pran tou dyetetik sipleman" rapò sa yo chèchè.

Li plis

Se ki ba karb danjre?

Yon èkskuz pa Ulrike Gonder

Yon fwa ankò, paske se bagay sa a bouyi sou yo ak sou ankò: "Rejim: ba-karb ogmante risk pou yo maladi kadyovaskilè", se konsa mesaj la sou 27.6.2012 jen, 40.000 sou Spiegel sou entènèt ak nan lòt sèvis nouvèl. Sa a pral deranje anpil moun ki te avèk siksè pèdi pwa avèk èd nan yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn oswa ki te redwi faktè risk yo pou maladi sa yo kadyovaskilè trè. Background nan pou rapò yo se yon etid Swedish ki reklamasyon yo te jwenn yon risk relatif nan atak kè ak konjesyon serebral ogmante pa 5% nan prèske 2012 fanm si meni an te ba nan idrat kabòn ak anpil pwoteyin (Lagiou, P et al.: Britanik Medikal Jounal 344; 10.1136 doi: 4026 / bmj.eXNUMX). Moutad mwen avèk li

Li enkyetid ak Schwedinnenstudie nan yon etid obsèvasyon, nan ki rejim alimantè a leve soti vivan yon fwa yon sèl ak nan yon nòt idrat kabòn pwoteyin dout te konvèti. konsomasyon a gen anpil grès te etranj pa gen okenn konsiderasyon yo, ki fè nòt nan tou sispèk. Paske nan adisyon a idrat kabòn ak pwoteyin tou jwe grès yo repons lan se wi yon wòl esansyèl pou sante nan kadyovaskilè. Anplis de sa, nan rezonab idrat kabòn rejim redwi sijere yo ranplase yon pati nan idrat kabòn yo pa pwoteyin, ak grès, pa pi piti paske twòp pwoteyin LEAN (mo kle "lapen grangou") kapab lakòz pwoblèm.

Li plis

Viagra transfòme selil grès nan

Se konsa, lwen teste sèlman nan sourit

Chèchè nan sourit Bonn Inivèsite trete yo ak Viagra yo e te fè yon dekouvèt etonan: puisans la konvèti selil vle blan grès alantou epi li ka konsa petèt kite fonn anmèdan "renmen an manch" senp. Assume, dwòg la te tou redui risk pou yo konplikasyon nan obezite. Rezilta yo pral kounye a ka prezante nan "Journal la nan federasyon an nan Sosyete Ameriken pou eksperimantal Biyoloji" (FASEB).

Pa puisans Sildenafil - pi bon pase "Viagra" li te ye - malfonksyònman erectile dwe trete. Dwòg la entèfere ak yon kaskad siyal nan mesaje siklik gwanozin monofosfat (cGMP), ki pèmèt flo a nan san e konsa batiman. Chèchè te vin okouran de yon lòt efè kèk tan de sa: sourit obèz pèdi pwa si yo jwenn sou yon peryòd ankò Sildenafil. Sepandan, kòz la te klè. Limyè kounye a pote syantis nan inivèsite University of Bonn nan fènwa a. "Pou kèk tan, nou eksplore efè a nan cGMP sou selil grès," eksplike Pwofesè Alexander Pfeifer, direktè nan Institute of farmakoloji ak toksikolojik nan Inivèsite a nan Bonn. "Se poutèt sa, Sildenafil la se te yon kandida ki kapab enteresan pou nou."

Li plis