Pè pèdi, bese HbA1c ak vin bon jan kalite nan lavi yo
Ki pi aktif montre dyabèt tip 2 - pwogram nan 12 semèn nan EigenInitiative travay
Nan twa mwa nan pi bon nivo sik nan san, mwens pwa ak yon pi bon kalite lavi: Patisipan yo nan etid la pratik ROSSO pèdi yon mwayèn de 2,3 kilogram nan pwa ak 4,2 santimèt nan sikonferans ren. Depi mwa Out 2009, pati ki enterese yo te kapab mande pwogram nan gratis soti lendi rive vandredi soti 14è a 16è nan aswè nan 0800-99 88 783.734,5 patisipan yo nan etid pratik ROSSO pèdi yon total de 327 kilogram nan pwa kò ak èd nan pwogram nan 12 semèn. Atravè siveyans pwòp tèt ou sik nan san estriktire, fè egzèsis ase ak yon rejim ekilibre, yo te kapab diminye nivo sik nan san HbA1c alontèm pa yon mwayèn de 0,3 pwen pousantaj, ki endike yon amelyorasyon siyifikatif nan nivo sik nan san an mwayèn. Nivo kolestewòl LDL ak san presyon tou amelyore. Sa a ka ede anpeche maladi segondè. Patisipan yo te fè plis pase douz milyon etap ansanm. Sa te apeprè 8.000 etap pou chak moun pa jou, plis pase 2.000 plis pase anvan. Kalite lavi a ki kapab lakòz pa ka eksprime nan nimewo.
Ki pi aktif dyabèt tip 2 nan Almay
Dyabetik kalite 2 ki pi aktif Almay te trase nan tout patisipan yo: Theresia Klemm-Lanig (49 ane) ki soti nan Bavaria. "Lè w tcheke sik nan san mwen regilyèman epi swiv konsèy ki soti nan pwogram 12 semèn nan, mwen byen vit konprann ki jan yo jwenn valè mwen yo anba kontwòl. Mwen mache pi fò nan wout la epi pran eskalye yo chak fwa sa posib."
Manje an sante ak fè egzèsis pi ba nivo sik nan san
Siksè yo montre ke estriktire sik nan san pwòp tèt ou-siveyans ka kle nan yon lavi an sante ak dyabèt tip 2. Avèk èd doktè a, done 327 patisipan yo te kolekte nan kòmansman ak nan fen etid la. Anplis yon mèt glikoz nan san, bann tès ak yon pedomètr, yo te resevwa tou yon bwochi pratik ak anpil konsèy chak jou. Pwogram 12 semèn sa a nan "EigenInitiative" fasilite etap la nan yon responsab ak pi aktif fè fas ak dyabèt. Avèk mezi sik nan san ak dokiman an nan pwofil chak jou nan bwochi a, patisipan yo etid yo te kapab wè koneksyon ki genyen ant abitid manje, aktivite fizik ak nivo sik nan san yo. Sa motive ou pou viv yon vi an sante ak maladi sik, dyabèt. "Pa janm gen yon pwogram tankou sa a ki ka fasilman entegre nan lavi chak jou," eksplike Professeur Dr. Stephan Martin, lidè etid ak direktè medikal nan West German Dyabèt ak Sant Sante, Sana Kliniken Düsseldorf. "An 2006, premye etid ROSSO a te montre nou ke moun ki pran responsablite pou dyabèt yo epi ki kontwole sik nan san yo yo viv pi lontan an mwayèn epi devlope mwens maladi segondè. Pwogram 12 semèn yo teste kounye a nan etid pratik ROSSO la te montre ke sa. siveyans pwòp tèt ou sik nan san estriktire nan lavi chak jou ka kontribye nan chanjman fòm ak pi bon kontwòl sik nan san. Li ofri dyabetik tip 2 chans pou yo kòmanse yon lavi ki pi aktif."
Siveyans pwòp tèt ou glikoz nan san bay fidbak enstantane
Avèk pwogram "EigenInitiative" ki dire 12 semèn, moun ki enterese yo resevwa yon bwochi ak sijesyon pou plis fè egzèsis nan lavi chak jou, konsèy sou nitrisyon ak resèt ansanm ak èd motivasyon. Yo ka note valè sik nan san yo nan bwochi a epi diskite ak doktè a. Yon mèt glikoz nan san, kasèt mezire ak pedomètr yo oblije pote soti nan pwogram nan. "Oto-siveyans montre dyabetik tip 2 ki jan fòm enfliyanse nivo sik nan san yo. Paske mezi glikoz nan san pèmèt fidbak imedya. Si valè a ogmante apre yo fin jwi desè, gato oswa biskwit, men diminye nan jadinaj, Lè sa a, sa a se ekstrèmman motivasyon. ", eksplike. ekspè nitrisyon Kirsten Metternich.
Lòd: Pwogram 12 semèn pou dyabetik tip 2
"EigenInitiative" bay moun ki gen dyabèt tip 2 pwogram 12 semèn ki te teste avèk siksè nan etid pratik ROSSO a gratis. Moun ki enterese yo ka mande bwochi a soti nan mwa Out 2009 nan sant apèl "EigenInitiative" sou nimewo telefòn gratis 0800-99 88 783 soti lendi a vandredi soti 14 a 16 p.m. www.die-eigeninitiative.de Download.
Rezilta etid pratik ROSSO a yon ti koutje sou
Gwoup 327 patisipan ki gen dyabèt tip 2 ki te konplete etid ROSSO la te reyalize amelyorasyon sa yo - estatistik enpòtan - (valè mwayèn) pandan peryòd etid 12 semèn nan:
- 2,3 kg mwens pwa (BMI redwi pa 0,7 kg/m2 a 31,5 kg/m2),
- 4,2 cm mwens sikonferans ren,
- Ogmantasyon nan etap chak jou yo pran pa plis pase 2.000 a 8.000 etap pa jou,
- Rediksyon nan sik nan san alontèm (HbA1c) soti nan 6,7% a 6,4%,
- amelyorasyon nan san presyon ak nivo kolestewòl LDL,
- ogmante byennèt ak kalite lavi.
"EigenInitiative" se yon aksyon nan fondasyon an "Chans ak Dyabèt - Fondasyon an "Motivasyon pou Chanjman Lifestyle - Chans ak Dyabèt" te mete kanpe nan sezon prentan 2006 ak patisipasyon nan Pwofesè Dr Stephan Martin, Direktè Medikal nan West German la. Dyabèt ak Sant Sante (WDGZ), Sana Kliniken Düsseldorf, te fonde anba parapli Fondasyon Dyabèt Alman an (DDS). Avèk kanpay li "Die EigenInitiative. Plis responsablite pèsonèl pou yon vi an sante ak dyabèt" motive moun ki gen dyabèt tip 2 fè fas ak dyabèt konsyan.
Plis enfòmasyon www.chance-bei-diabetes.de.
Sous: Düsseldorf [ Die EigenInitiative ]
