Betri minni án REM svefni?
klár sofa Hversu satt?
Svefn stuðlar að minni myndun og lengi var talið að þetta gerðist í REM svefni þegar maður var að dreyma. Vísindamenn frá háskólunum í Basel og Lübeck hafa uppgötvað að lyfjafræðileg bæling svefn með hröðum augnhreyfingum truflar ekki minnismyndun, heldur stuðlar að henni. Með þessu afsanna þeir REM svefnminni tilgátuna. Niðurstöðurnar voru birtar af vísindatímaritinu „Nature Neuroscience“.
Fólk heldur nýjum upplýsingum sérstaklega vel þegar það sefur eftir að hafa lært. REM svefn-minni tilgátan segir að REM svefn (Rapid Eye Movement Sleep) sé sérstaklega mikilvægur fyrir minnismyndun í svefni. Fyrstu efasemdir um réttmæti þessarar tilgátu spruttu af athugunum á þunglyndissjúklingum. Það er þversagnakennt að þessir sjúklingar upplifa venjulega ekki minnisbrest þegar þeir eru meðhöndlaðir með lyfjum, jafnvel þó að flest þunglyndislyf bæli REM svefn verulega.
Dr. Björn Rasch frá Institute for Molecular Psychology við háskólann í Basel og prófessor Jan Born frá Institute for Neuroendocrinology við háskólann í Lübeck hafa nú kerfisbundið fylgt þessum athugunum eftir í tilraunarannsókn. Þeir létu unga, heilbrigða karlmenn læra orðasambönd og æfa hreyfifærni handa og fingra á kvöldin og eftir að hafa lært gáfu þeir þeim annað hvort þunglyndislyf eða lyfleysu sem ekki skilaði árangri. Reynslufólkið var síðan leyft að sofa á svefnrannsóknarstofunni. Tveimur dögum síðar komu prófunaraðilarnir aftur á rannsóknarstofuna og voru prófaðir til að sjá hvað þeir vissu enn um orðapörin sem þeir höfðu lært og hversu vel þeir gætu enn notað æfða hand- og fingrafærni.
Engin truflun vegna skorts á draumsvefn Eins og við var að búast leiddi gjöf þunglyndislyfjanna til nánast algjörrar bælingar á hvers kyns REM svefni eftir nám. Vísindamönnum til mikillar undrunar hafði þessi skortur á draumsvefn hins vegar engin truflandi áhrif á minnismyndun í svefni.
Þvert á móti, í einu af hreyfiprófunum, þar sem prófunaraðilar höfðu lært að ganga á píanó, stóðu prófmennirnir sig í raun marktækt betur þegar REM svefn var bældur af þunglyndislyfinu eftir þjálfun.
Merkilegt nokk jók gjöf þunglyndislyfja eftir æfingu aukna tíðni svokallaðra svefnsnælda, sem eru sérkennileg og dæmigerð einkenni svefnstigs 2 (léttur svefn) og djúpsvefns. Því meiri sem snældahækkunin er, því betur skiluðu prófunaraðilarnir í hreyfiprófinu. Þessar niðurstöður undirstrika mikilvægi svefns sem ekki er REM fyrir minnismyndun, en áhrif hans hafa verið vanmetin af mörgum svefnfræðingum hingað til.
Með þessum niðurstöðum tókst rannsóknarhópnum að hrekja REM-svefntilgátuna í fyrsta skipti: REM-svefn í sjálfu sér er ekki nauðsynlegur fyrir minnismyndun í svefni. Hins vegar gæti verið að sumir taugalíffræðilegir ferlar sem venjulega eiga sér stað í tengslum við REM svefn séu ekki bældir með gjöf þunglyndislyfja - eða jafnvel aukist og styður þannig minnismyndun enn frekar. Spurningin um undirliggjandi fyrirkomulag minnismyndunar í svefni er því enn spennandi. Núverandi rannsókn fór fram sem hluti af sérstöku rannsóknarsvæðinu „plasticity and sleep“ sem styrkt er af þýsku rannsóknarstofnuninni.
upprunalega grein
Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann og Jan Born. Lyfjafræðileg REM-svefnbæling bætir þversagnakennt frekar en skerðir færniminnið Nature Neuroscience Advance Online Publication, birt á netinu: 5. október 2008 | doi: 10.1038/nn.2206
Heimild: Basel [Uni]
