夜間のコンピュータゲームとうつ症状は関連しています

コンピュータを演奏する時間は、演奏時間よりも精神的健康にとって重要です。 これはバーゼル大学による研究の結論です。 研究者たちは、22と6の間で夜間にオンラインコンピュータゲームを定期的にプレイする人は、週に何時間プレイしても、うつ症状のリスクが高いことを示しています。 研究結果はジャーナルパーソナリティと個人差でオンラインで公開されています。

以前の研究から、過度のコンピューターゲームは精神的健康のリスク要因になる可能性があることが知られています。 本研究では、バーゼル大学の心理学部の研究者が、考えられる根本的なメカニズムに関する情報を提供しています。

この調査によると、午後5時から午前7時の間に週22〜6日プレイするプレーヤーは、夜間にプレイする頻度が少ないプレーヤーよりも、抑うつ症状のリスクが大幅に高くなります。 しかし、日中の頻繁なオンラインコンピュータゲームは、抑うつ症状と統計的に有意に関連していませんでした。 ゲームがプレイされた正確な時間は、ゲームの全長（XNUMX週間あたりの時間数）よりも重要でした。 全体として、抑うつ症状は、オンラインコンピュータゲーマーのサンプルでは、​​他の研究の比較サンプルよりも平均して一般的ではありませんでした。

夜間の通常のオンラインコンピューターゲームと抑うつ症状との関係は、個々の睡眠と覚醒のリズムの変化によって説明できる可能性があり、それが日中の眠気の増大につながります。 抑うつ症状に苦しむコンピューターゲーマーは、問題のために夜遅くまたは夜にのみアクティブになり、コンピューターの前に座る可能性もあります。

この調査では、世界中で600万人以上がプレイし、中毒の可能性が高いことで知られるオンラインロールプレイングゲーム「WorldofWarcraft」の11人以上のプレーヤーが調査されました。 調査対象のプレーヤーは13歳から30歳で、コンピューターで週に平均22時間プレイしていました。

原著

Lemola、S.、Brand、S.、Vogler、N.、Perkinson-Gloor、N.、Allemand、M。＆Grob、A。（2011） 夜に遊ぶ習慣的なコンピュータゲームは、抑うつ症状に関連しています。 性格と個人差、18年2011月10.1016日。土井：2011.03.024 /j.paid.XNUMX。

出典：バーゼル[大学]