თქვენი სტრესი ასევე ჩემი სტრესი

მაგრამ აკვირდებიან სტრესული სიტუაციები შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური სტრესი პასუხი

სტრესი არის გადამდები. ეს შეიძლება იყოს საკმარისი დაიცვან სხვისი სტრესული სიტუაცია, ისე, რომ საკუთარი სხეულის ავრცელებს სტრესის ჰორმონის cortisol. ეს არის დასკვნები მეცნიერებმა ფართომასშტაბიანი შორის თანამშრომლობის პროექტის დეპარტამენტები Tania მომღერალი ლაიფციგის მაქს პლანკის ინსტიტუტის fürKognitions- და ნეირომეცნიერების და Clemens Kirschbaum ტექნიკური უნივერსიტეტის Dresden. Empathic სტრესი მოხდა ყველაზე ხშირად, როდესაც დამკვირვებლები ინტიმური ურთიერთობა ხაზი გაუსვა, პირი და შეიძლება დაიცვას ქმედება პირდაპირ მინის სარკმელზე. მაგრამ მაშინაც კი თუ უცნობები მხოლოდ ჩანს ეკრანზე, რომელიც რამდენიმე ადამიანი უპასუხა მზადყოფნაშია მოყვანილი. ჩვენს რელიეფური სტრესი საზოგადოების თანაგრძნობის შუამავლობით სტრესი არის უმნიშვნელო ფაქტორია ჯანდაცვა.

სტრესი არის ერთ-ერთი ძირითადი დაავადების გამომწვევი დღეს. ეს იწვევს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები, როგორიცაა burnout, დეპრესია ან შფოთვა. მაშინაც კი, ვინც გამოიწვევს შედარებით სიმშვიდეს ცხოვრება, მუდმივად გააჩნია ხაზი გაუსვა ადამიანი დაუკავშირდა. თუ არა სამუშაო ან ტელევიზიით: Somebody ყოველთვის უბრალოდ სტრესი, და ეს შეიძლება გადაედება გარემოზე. არა მხოლოდ იგრძნო, არამედ ფიზიკურადაც გეგმაზომიერი როგორც გაზრდილი დონის სტრესის ჰორმონის cortisol.

"ის ფაქტი, რომ ჩვენ შეგვიძლია რეალურად შევაფასებთ ამ თანაგრძნობის სტრესი სახით მნიშვნელოვანი გათავისუფლებას ჰორმონები, იყო საოცარი," ამბობს ვერონიკა Engert, ერთ-ერთი პირველი ავტორები. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ მიიჩნევენ, რომ ეს არ არის შესაძლებელი მრავალ კვლევაში გააქტიურება სტრესი სისტემის პირდაპირ გამოცდილი სტრესი. Empathic სტრესის რეაგირება შეიძლება იყოს დამოუკიდებელი ( "ვიცე-სტრესი") ან პროპორციული ( "სტრესი სენი"), რათა სტრესის რეაქცია აქტიური ხაზი გაუსვა სუბიექტები. "როგორც ჩანს, ისე, გადაცემა, აღქმა სხვა სტრესი პასუხი იწვევს us დამოკიდებული."

დროს სტრესი ტესტი, სუბიექტების უხდებოდა რთული ფსიქიკური არითმეტიკული ამოცანები და ინტერვიუები, ხოლო ორი სავარაუდო ქცევა ანალიტიკოსები რეიტინგულები მათი შესრულება. მხოლოდ ხუთი პროცენტი პირდაპირი ხაზი გაუსვა სუბიექტები ვერ მოუტანს სიმშვიდეს ყველა სხვა აჩვენა ფიზიოლოგიურად მნიშვნელოვანი ზრდა კორტიზოლის დონე.

საერთო აჩვენა 26 პროცენტი დამკვირვებლები, რომლებიც თავად დაექვემდებაროს რაიმე სტრესი, ფიზიოლოგიურად მნიშვნელოვანი ზრდა კორტიზოლის. ეფექტი იყო განსაკუთრებით ძლიერი, როდესაც დამკვირვებლები და აღნიშნა, პირის cohabiting კავშირი (40 პროცენტი), მაგრამ სრული უცნობმა პირებმა სტრესი გადახტა, მიუხედავად ამისა, ჯერ კიდევ ათი პროცენტი დამკვირვებლები. ემოციური შემაკავშირებელ ამიტომ არ არის აუცილებელი წინაპირობაა empathic სტრესი.

შეიძლება დამკვირვებლის დაიცვას მოვლენების პირდაპირ უპასუხა 30 პროცენტით ხაზი გაუსვა. მაგრამ მაშინაც კი თუ სტრესი ტესტი მხოლოდ იცოდნენ ეკრანზე, საკმარისი, რომ კორტიზოლის დონე მართოს 24 პროცენტი დამკვირვებლების დონეზე. "ეს იმას ნიშნავს, რომ სატელევიზიო შოუები, რომ დაუპირისპირდეს ჩემთვის ტანჯვის სხვა ჩარიცხოს სტრესი ჩემთვის," ამბობს Engert. "სტრესი აქვს უზარმაზარი პოტენციალი სენი".

ერთი პრობლემა ის არის სტრესი განსაკუთრებით თუ ეს არის ქრონიკული. "ჰორმონალურ სტრესულ რეაქციას აქვს ევოლუციური რა თქმა უნდა, აზრი. თუ ისინი საფრთხეს, მათ ასევე სურთ, რომ მათი სხეულის რეაგირებს ზრდა სტრესის ჰორმონის, "ამბობს Engert. "მაგრამ მუდმივად აამაღლა კორტიზოლის დონე არ არის კარგი. განიცდიან გრძელვადიან პერსპექტივაში, მათ შორის, მაგალითად, იმუნური სისტემის და ნერვული უჯრედები. "პოტენციურად მავნე შედეგების empathic სტრესი ამიტომ განსაკუთრებით დაზარალებულ ადამიანებს ეხმარება პროფესიის ან წევრები dauergestresster ადამიანი. ვინ ოდესმე უშუალოდ ტანჯვა და სტრესი სხვა უპირისპირდება, რომელიც ასევე განიცდიან გაზრდილი რისკი კიდევ უფრო დაბალია.

სხვა შეუზღუდავად შედეგები გასაგებია: მამაკაცები და ქალები უპასუხა თანაბრად ხშირად თანაგრძნობა სტრესი. "კითხვარი ვაფასებთ ქალებს, როგორც თანამგრძნობი a, ვიდრე მამაკაცები. ჯერჯერობით, ჯერ კიდევ ნებისმიერი ექსპერიმენტი, გამოიყენება ობიექტური ბიოლოგიური მარკერები შეიძლება აღმოჩენილი. "სამომავლო კვლევები უნდა დავანახოთ, თუ რამდენად სტრესი გადამდები და რა შეიძლება გაკეთდეს, რათა შეამციროს უარყოფითი გავლენა სტრესი საზოგადოებაში.

Original გამოცემა:

Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C., & Singer, T. Cortisol ემპათიური სტრესის ზრდა რეგულირდება სოციალური სიახლოვით და დაკვირვების მოდალობით. ფსიქონევროენდოკრინოლოგია, 17 წლის 2014 აპრილი

წყარო: Leipzig [მაქს პლანკის ინსტიტუტის ადამიანის შემეცნებითი და ტვინის მეცნიერებათა]