თუნდაც უმნიშვნელო ვიტამინი B12 დეფიციტი ზიანი მიაყენოს თავის ტვინის
მათთვის, ვისაც სურს დარჩენა გონებრივად fit სიბერემდე, უნდა უზრუნველყოს კარგი მიწოდება ვიტამინი B12. იმის გამო, რომ თუნდაც უმნიშვნელო დეფიციტი აუცილებელია ვიტამინი შეიძლება ითქვას, გაიყვანოს ტვინის ცვლილებები თავისთავად.
მკვლევარებმა ოქსფორდის უნივერსიტეტში მოვიდა მათი შესწავლა 107 ასაკის 61 to 87 წლის საშიში რეალიზაციის: მას შემდეგ, რაც დაკვირვების პერიოდში 5 წლის B12 კონცენტრაცია იყო seniors ყველაზე დაბალი ვიტამინი განსაზღვრავს მნიშვნელოვანი შემცირება ტვინის მოცულობის სისხლის პლაზმაში. - მიუხედავად იმისა, რომ მაშინაც კი, ამ ჯგუფში დადგენილი კრიტერიუმების მიხედვით, უნაკლო დაუდგინდა!
ტვინის ცვლილებები შეიძლება იყოს ადრეული მაჩვენებელი დაკარგვა მეხსიერების მოცულობა ერთხელ. "დასკვნები მხარდასაჭერად წინა კვლევების, იყო, სადაც არაერთხელ აღნიშნა, რომ დამაკავშირებელი ვიტამინი B12 დეფიციტი და შეზღუდული გონებრივი შესაძლებლობების," განაცხადა Dresdner pharmacologist პროფესორი Joachim Schmidt საზოგადოება biofactors (LPA), კვლევის შედეგები.
"განსაკუთრებით მოხუცები არის ვიტამინის დეფიციტი B12 სათანადოდ ვერ შეაფასა პრობლემა," აფრთხილებს LPA. ასაკის, მიღებას ვიტამინი ხშირად უშლიდა დიეტა: "ფორმირების კუჭის მჟავა შეამცირებს", _ განაცხადა Schmidt. მას შემდეგ, რაც მჟავა თუმცა საჭიროდ ამონაწერი ვიტამინი B12 საწყისი დიეტა, Biofaktor არ შეიძლება funneled საჭირო რაოდენობით სხეულში. გარდა ამისა, ვიტამინი B12 მოითხოვს სატრანსპორტო მოლეკულა, ე.წ. შინაგანი ფაქტორი, გადაადგილება ნაწლავის შევიდა სისხლის. თუ არა ეს ფაქტორი მზადდება მხოლოდ შეზღუდული კუჭის, ვიტამინი დეფიციტი ასევე გარდაუვალია. ზოგიერთი მედიკამენტები, როგორიცაა კუჭის მჟავა ბლოკატორები (მაგალითად, ომეპრაზოლი) ან საყოველთაოდ დადგენილი დიაბეტის მეტფორმინი, ჩაშლას ვიტამინი B12 ჩანაწერში ამბობს ფარმაცევტი Uwe Grober.
ამ შემთხვევაში, ვიტამინი დამატებაა არის ნარკოტიკების არჩევანის, ურჩევს საზოგადოება biofactors. იმის გამო, რომ პრეპარატები ვიტამინი B12 ვალდებული არ არის დიეტური ცილის და ამიტომ იყოს ჩართული, მიუხედავად იმისა, რომ კუჭის მჟავის კონცენტრაცია. მაღალი დოზა ვიტამინი B12 (მაგ ყოველდღიურად dragee ერთად 1000 მკგ) შეიძლება კი შევა სისხლის ნაწლავის არარსებობის შინაგანი ფაქტორი.
მკვებავი ვიტამინი B12 დეფიციტი ხდება ძირითადად vegans, წლიდან ვიტამინის შეიცავს თითქმის ექსკლუზიურად საკვები ცხოველური წარმოშობის.
წყარო: Stuttgart [საზოგადოება biofactors eV]
