비타민 D 결핍의 사망률 증가
비타민 D 결핍증 긴 골다공증의 위험 인자로 알려져있다. 최근의 연구는 비타민 D는 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 호르몬의 영향으로 인한 감염과 같은 다른 만성 질환에 영향을 미칠 수 있음을 제안 하였다. 이것이 사실이라면, 불충분 한 비타민 D 공급은 인구의 사망률에 영향 포인트를 가질 것이다.
과학자들은 ESTHER * 연구에서 이 질문을 조사하고 있습니다. 독일 암 연구 센터(DKFZ)는 자를란트 사회 보건 여성 가족부, 자를란트 역학 암 등록부와 협력하여 조사를 수행하고 있습니다. 이 연구에는 자를란트 전역에서 온 거의 10.000명의 참가자가 포함됩니다. 연구 책임자는 DKFZ의 Hermann Brenner 교수입니다.
특히 겨울에는 많은 연구 참가자의 혈액 내 비타민 D 농도가 특히 낮았습니다. 예를 들어, 24월에 테스트 대상의 71%는 매우 낮았고 6%는 비타민 D 수치가 낮았습니다 **. 이에 비해 41월 비타민 D 수치가 매우 낮은 ESTHER 참가자의 비율은 XNUMX%에 불과했고, 비타민 D 수치가 낮은 비율은 XNUMX%였다.
겨울에 특히 낮은 비타민 D 수치는 햇빛으로부터의 UV-B 방사선의 영향으로 신체 자체가 비타민 D 요구량의 대부분을 생산한다는 사실로 설명할 수 있습니다. 어두운 계절에 독일에서 소량의 UV-B 광선은 종종 비타민 D 생산을 충분히 증가시키기에 충분하지 않습니다.
사망률은 혈중 비타민 D 수치가 높은 피험자보다 매우 낮거나 낮은 비타민 D 수치를 가진 ESTHER 연구 참가자에서 통계적으로 유의하게 더 높았습니다. 모든 교란 요인을 고려한 결과, 1,7년 관찰 기간 내 사망률은 비타민 D 수치가 매우 낮은 피험자에서 1,2배, 비타민 D 수치가 낮은 참가자에서 XNUMX배 증가했습니다.
특히 비타민 D 수치가 매우 낮은 연구 참가자는 호흡기 질환으로 사망할 위험이 증가했습니다(사망 위험의 2,5배). 그들은 또한 심혈관 질환(1,4배)이나 암(1,4배)에 더 자주 굴복했습니다.
그렇다면 모든 사람들이 예방적 비타민 D 보충제를 섭취해야 합니까?
과학자들은 이 질문에 대해 논쟁의 여지가 있습니다. 비타민 D 섭취가 사망률에 미치는 영향을 조사한 무작위 대조 연구에서는 전반적으로 약간의 영향을 미쳤습니다. 비타민 D 보충제의 효과에 대한 질문을 명확히 하기 위해 몇 년의 추적 시간이 필요한 대규모 연구가 현재 진행 중입니다. "그러나 ESTHER 연구의 결과는 낮은 비타민 D 수치가 독일에서 매우 흔하기 때문에 이러한 연구 노력이 가치가 있을 수 있음을 보여줍니다."라고 Dr. 이 작품의 첫 번째 저자인 Ben Schöttker.
비타민 D 보충에 대한 신뢰할 수 있는 결과가 나올 때까지 과학자는 비타민 D의 충분한 공급을 보장하고 겨울을 위한 예금을 만들기 위해 따뜻한 계절에 태양을 흡수할 것을 권장합니다. 일반적으로 음식만으로는 필요를 충족할 수 없습니다. 피부 유형에 따라 태양 노출 시간을 제한해야 피부암 위험이 증가하지 않습니다. 독일 영양 학회(German Nutrition Society)는 피부 유형에 따라 5월부터 25월까지 독일에 거주하는 대부분의 사람들에게 얼굴, 손 및 팔뚝에 하루 XNUMX~XNUMX분의 태양 노출을 통해 충분한 비타민 D를 생성할 것을 권장합니다.
* ESTER = 노인 인구의 만성 질환 예방, 조기 발견 및 최적화된 치료 가능성에 대한 역학 연구
** 비타민 D 수치의 정의:
• 매우 낮음: <30 nmol/L 혈청 25-하이드록시비타민-D
• 낮음: <50 nmol/L 혈청 25-하이드록시비타민-D
Schöttker B, Haug U, Schomburg L, Köhrle L, Perna L, Müller H, Holleczek B, Brenner H.
대규모 코호트 연구에서 모든 원인, 심혈관, 암 및 호흡기 질환 사망률과 25-하이드록시비타민 D 수준의 강력한 연관성.
미국 임상 영양 저널 2013; DOI: 10.3945 / ajcn.112.047712
출처 : 하이델베르크 [DKFZ]
