모든 단계 카운트 : 게으름은 아직 당뇨병의 결과를 향상시킬 수 있습니다

뮌스터 대학에서 스포츠 의학의 연구는 보여 주었다 : 말초 신경 병증 환자가 너무 작은 이동

발에 따끔 거림, 찌름, 또는 마비로 설명 영향을 미쳤다. 말초 신경 병증에서 모든 당뇨병 환자의 열 사이 20 %가 영향을받습니다. 원인 : 감각 신경이 손상되는 영구적으로 증가 된 혈당 수치. 이동은 혈중 글루코스를 감소시키기에 이상적인 수단으로 알려져있다. "그러나 그 증상이 더 심한 환자보다 비활성"교수 클라우스 민족, 뮌스터 대학에서 스포츠 의학 연구소의 이사를 한탄. 그의 연구 결과는 최근 연구소 연구에서 완성을 기반으로합니다.

diabetological Schwerpunktpraxis 과학자와 공동으로 총 73 대상으로 연구를 실시했다. 그 중 절반은 다소 가혹한 말초 당뇨 성 신경 병증 고통. 질병의 심각도는 표준화 된 시험으로 측정 하였다 : 과학자는 단단한 스레드 굴곡까지까지 압력과 다리의 특정 지점에서 다른 어느 때 얇은 나일론 스레드 연습. 에 따라 환자의 원사 강도는 여전히 질병, 중등도 또는 이미 심각한 거기 여부를 판단 할 수 느낀다.

또 다른 진단 도구는 힘 플레이트를 사용했다. 환자가 그녀이지만, 그의 움직임 변동이 기록됩니다. "A 심각한 신경 병증이 동시에 균형 감각에 영향을줍니다. 이에 따라 "상승 하강의 위험은 스포츠 의학 경고합니다. 그 후, 모든 참가자는 자신의 일상 활동의 주를 측정 한과, 만보계를 받았다.

그 결과 "심각한 신경 병증 환자는 완전히 비활성화 하루의 거의 3 분의 2가 있었다. 우리는 단지 약간의 활성을 측정 한 시간의 나머지는 "교수 민족을보고한다. "난민 너무 많이 앉아있다. 그것은 운동 성능에 대한 아니지만, 우선은, 심지어 일상 "겠어요 - 산책 더 자주 가서 왼쪽에있는 엘리베이터를 떠나 제공하는 운동 시설을 사용할 수 있습니다. 측정 된 5.000 하루가 부족하다 단계, 전문가는 강조한다.

7.500 및 10.000 사이는 어떤 경우에 있어야합니다.

사람들은 그룹에서 산책을하거나 수영을 넘어 당뇨병 환자를 추천뿐만 아니라, 적당한 강도의 훈련은 잘 이동합니다. 당뇨병은 심장 혈관 시스템, 환자의 위험 증가와 연관되어 있기 때문에하지만 상황은 훈련과 사전 건강 진단 및 상담없이 시작해서는 안 밑에. "특히 당뇨병 스포츠 그룹에서 감각 능력도 훈련. 그래서 다른 기판의 감지를위한 운동은 균형 감각을 훈련하는 데 사용됩니다. 이 떨어지는 위험을 감소, "스포츠 의사는 말했다. 뮌스터에서 클럽은 당뇨병 환자에 대해 "건강 스포츠 및 스포츠 치료 협회"특별한 스포츠 클래스로 제공; 정보는 Stadtsportbund을 수여했다.

출처 : 뮌스터 [Westfaelische Wilhelms 대학]