Kalcijs un D vitamīns ir nepieciešami stipriem kauliem

Kombinācija to padara

Kalcija preparāti daudziem cilvēkiem var palīdzēt pret kaulu bojājumiem un osteoporozi, īpaši kombinācijā ar vitamīnu D. Uz to norāda biedrība GIVE eV – informācija par dzīvībai svarīgām vielām un uzturu. Šajā kontekstā GIVE zinātnieki brīdina nepiemērotu nesen publicētā pētījuma par kalcija papildināšanas ietekmi interpretāciju.* British Medical Journal publicētā metaanalīze atklāja tendenci uz nedaudz paaugstinātu sirdslēkmes risku 6 gados. kopumā 11 pētījumos tika atklāti pacienti, kuri bija lietojuši lielas kalcija piedevas vairāk nekā gadu.

Šīs analīzes secinājumi attiecas tikai uz kalcija uzņemšanu bez D vitamīna, norāda uzņēmums. Tomēr visos standarta ieteikumos par kalcija piedevām vienmēr ir iekļauts D vitamīns, jo tam ir izšķiroša nozīme kalcija metabolismā un līdz ar to šī minerāla izmantošanā. Attiecīgi kvalitatīvos preparātos parasti papildus kalcijam ir arī D vitamīns.Šādas vielas veicina kaulu blīvumu un samazina lūzumu risku kritiena gadījumā, īpaši osteoporozi – slimību, ar kuru pasaulē slimo viena trešdaļa sieviešu un piektā daļa vīriešu. . Uztura bagātinātāji ar kalciju un D vitamīnu var viegli un efektīvi novērst osteoporozi, ja šo dzīvībai svarīgo vielu piegāde ar pārtiku nav iespējama. Šajā kontekstā GIVE uzsver, ka nekas neliecina par paaugstinātu sirdslēkmes risku, lietojot kalcija/D vitamīna kombinētos preparātus.

*Bollands MJ, Avenells A, Barons JA u.c.; Kalcija piedevu ietekme uz miokarda infarkta un kardiovaskulāru notikumu risku: metaanalīze. BMJ 2010. gads; 341:c3691

Avots: Wölfersheim [ GIVE eV ]