D vitamīns palīdz pret reimatismu
Steidzami nepieciešams saules vitamīns
Apmēram katram otrajam Vācijas iedzīvotājam ir D vitamīna deficīts. Tiem, kurus tas skar, tas ne tikai palielina osteoporozes risku. Zinātniskie pētījumi arvien vairāk sniedz pierādījumus tam, ka D vitamīns var būt efektīvs arī pret iekaisīgām reimatiskām slimībām, pateicoties pretiekaisuma iedarbībai. Eksperti apspriedīs D vitamīna deficīta nozīmi artrīta, Behtereva slimības un citu reimatisko slimību gadījumā ikgadējā Vācijas Reimatoloģijas biedrības (DGRh) kongresā, kas notiks no 19. gada 22. līdz 2012. septembrim Bohumā.
"Parasti mēs ar pārtiku uzņemam tikai ļoti nelielu daudzumu D vitamīna," skaidro profesors Dr. med. Heike Bischoff-Ferrari, Cīrihes Universitātes Novecošanas un mobilitātes centra vadītājs. Tikai treknās zivis satur ievērojamu daudzumu, un jums ir jāēd divas porcijas dienā. Tāpēc mūsu ķermenim pašam ir jāražo vitamīns, un tam ir nepieciešama saules gaisma. Tā UV-B komponents ļauj ādā esošajai prekursorvielai pārvērsties par D vitamīnu. "Mūsu platuma grādos saules intensitāte tomēr ir pietiekama tikai vasaras mēnešos, lai pienācīgi apgādātu organismu ar D vitamīnu, turklāt saules aizsargkrēmu lietošana samazina arī pašas ādas D vitamīna veidošanos," uzsver Bišofs-Ferrari.
Kā liecina DGRh kongresā prezentētais pētījums, pacientiem ar iekaisīgām reimatiskām slimībām bieži ir D vitamīna deficīts. Privatdozent Dr. med Hans-Eckhard Langer, Diseldorfas Evaņģēliskās slimnīcas reimatoloģijas, klīniskās imunoloģijas un osteoloģijas prakses vadītājs, un viņa komanda pārbaudīja 641 pacienta asinis. Viņi spēja noteikt optimālu D vitamīna daudzumu tikai trešdaļai pacientu, un 7,8 procentiem pat bija smags deficīts. Pat pacientiem, kuriem jau bija izrakstīti D vitamīna piedevas, tika sniegta tikai nedaudz mazāk par 40 procentiem optimāla aprūpe. Autori secina, ka pašreizējie devu ieteikumi, iespējams, būs jāpārskata.
"Pietiekams D vitamīna daudzums pozitīvi ietekmē muskuļu un kaulu veselību, un arī plaši novērojumi liecina, ka D vitamīna pretiekaisuma iedarbībai ir pozitīva ietekme uz slimības gaitu," skaidro Bišofs. Ferrari. Speciāliste iesaka – īpaši ziemas mēnešos – deficītu kompensēt ar D vitamīna piedevu palīdzību. "Lai novērstu slimības, ir jāpanāk stabils D vitamīna līmenis visa gada garumā," stāsta eksperte. Līdz šim bijuši tikai ieteikumi par D vitamīna uzņemšanu grūtniecēm, zīdaiņiem un maziem bērniem, kā arī senioriem ar paaugstinātu osteoporozes risku. "D vitamīna deficīts bieži rodas arī vidējā vecuma grupās," saka Heike Bišofa-Ferrari.
"Reimatiski-iekaisuma slimību profilaksei un ārstēšanai mums praksē vēl vairāk jāņem vērā D vitamīna deficīta nozīme," saka profesors Dr. med. Jirgens Brauns, Hernes Rheumazentrum Ruhrgebiet medicīnas direktors un šī gada 40. DGRh kongresa prezidents. Kopā ar Vācijas ortopēdiskās reimatoloģijas biedrības (DGORh) 26. ikgadējo sanāksmi un Bērnu un pusaudžu reimatoloģijas biedrības (GKJR) 22. ikgadējo sanāksmi kongress notiks no 19. gada 22. līdz 2012. septembrim Bohumā.
Avots: Bochum [DGRh]
