Vācija kustībā?

Aptauja par vingrinājumiem, atpūtu un uztura paradumiem Vācijā

"SITZEN" ir rakstīts ar lielo burtu Vācijā. Tas ir reprezentatīvās Emnid aptaujas par vingrinājumiem, brīvā laika pavadīšanas un uztura paradumiem rezultāts, ko uzsāka Vācijas Sporta universitāte Ķelnē kopā ar Bayer HealthCare. Apmēram divas trešdaļas aptaujāto praktiski nenodarbojas ar sportu. Tā vietā viņi dod priekšroku pasīvām aktivitātēm, piemēram, televizora skatīšanai, atpūtai vai lasīšanai. Skolēni un studenti pat 7,3 stundas dienā pavada sēžot, kas viņus apsteidz pārējos iedzīvotājus (5,8 stundas).

Saskaņā ar pētījumu tikai 36% aptaujāto vingro vismaz divas reizes nedēļā vismaz 30 minūtes. "Tas liecina, ka aptuveni 2/3 mūsu iedzīvotāju cieš no ievērojama fiziskās aktivitātes trūkuma ar visām saistītajām sekām," saka profesors Hanss-Georgs Prēdels, Sporta universitātes Sirds un asinsvadu pētījumu un sporta medicīnas institūta vadītājs. "Regulāri vingrojot izturības sporta veidā, varētu ievērojami samazināties dažādu slimību, piemēram, 2. tipa cukura diabēta, risks." Galvenie šīs slimības riska faktori ir nepietiekama fiziskā slodze un neveselīgs uzturs. Vācijas Sporta universitāte Ķelnē ar plašu kompetenču klāstu "vingrojumu un sporta" priekšmetu jomās uzskata to par svarīgu uzdevumu turpmākajiem pētniecības un pārneses projektiem.

Beliebteste Sportarten jeder Altersklasse in Deutschland sind Radfahren, Schwimmen und Wandern sowie Gymnastik und Joggen. Dabei sind Frauen und Männer nahezu gleich aktiv. Erwartungsgemäß nimmt die sportliche Betätigung mit zunehmendem Alter und Gewicht ab. Für Übergewichtige beginnt so häufig ein Teufelskreis, denn mit jedem zusätzlichen Kilo wird jede Bewegung anstrengender.

Quelle: Köln [ dshs ]