Penyakit Covid-19: Kekurangan vitamin D boleh meningkatkan risiko kematian
Kajian oleh Universiti Hohenheim menunjukkan bahawa penyakit asas, seperti faktor risiko lain, dikaitkan dengan tahap vitamin D yang rendah. Diabetes, penyakit kardiovaskular, obesiti teruk dan tekanan darah tinggi - penyakit asas ini meningkatkan risiko penyakit teruk jika jangkitan Covid 19 ditambah. Semua penyakit ini mempunyai satu persamaan: ia sering dikaitkan dengan tahap vitamin D yang rendah. Perkara yang sama berlaku, sebagai contoh, kepada orang yang lebih tua, yang juga sering mengalami kekurangan vitamin D dan tergolong dalam kumpulan risiko. Prof Dr. Hans-Konrad Biesalski dari Universiti Hohenheim di Stuttgart. Pakar pemakanan menilai 30 kajian - dan mengenal pasti defisit vitamin D sebagai penunjuk kemungkinan keterukan dan kematian penyakit Covid 19. Bekalan vitamin D juga boleh memainkan peranan dalam perjalanan penyakit, kerana vitamin ini mengawal sistem imun dan proses keradangan dalam badan. Oleh itu, pakar mengesyorkan untuk memerhatikan tahap vitamin D sekiranya berlaku penyakit Covid 19.
Vitamin D adalah terhad pada kebanyakan orang di seluruh dunia - dan dalam kes penyakit Covid-19, ini boleh dianggap sebagai penunjuk peningkatan risiko penyakit yang teruk. Prof Dr. Hans-Konrad Biesalski, pakar pemakanan di Universiti Hohenheim, dalam penerbitan komprehensif.
"Sehingga kini, penyakit asas seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan obesiti teruk dianggap sebagai faktor risiko," jelas Prof Dr. Biesalski. “Tetapi penyakit ini sering dikaitkan dengan kekurangan vitamin D. Ini mempunyai akibat untuk perjalanan penyakit Covid-19."
Dan itu juga terpakai kepada orang yang berumur lebih dari 65 tahun atau orang yang jarang berada di luar rumah. "Sumber vitamin D yang paling penting ialah pembentukan dalam kulit melalui cahaya matahari, " kata pakar itu, "dan ini hanya berfungsi pada tahap yang terhad pada usia tua."
Vitamin D memastikan keseimbangan antara proses keradangan
Antara lain, vitamin D mengawal sistem imun badan dan apa yang dipanggil sistem renin-angiotensin (RAS), yang sangat penting untuk mengawal tekanan darah. Sekiranya berlaku jangkitan, vitamin D memastikan kedua-dua sistem ini tidak terlepas dari kawalan. "Oleh kerana virus korona menjejaskan titik pertukaran penting litar kawalan ini, proses pro-radang dan anti-radang tidak lagi seimbang," jelas Prof. Dr. Biesalski. “Sistemnya kucar-kacir. Dan terutamanya jika terdapat kekurangan vitamin D pada masa yang sama."
Keseimbangan antara proses pro dan anti-radang berubah memihak kepada proses pro-radang, yang kemudiannya benar-benar meningkatkan kelajuan. "Akibatnya adalah perubahan serius dalam alveoli, yang membawa kepada komplikasi serius penyakit Covid-19, yang dipanggil sindrom gangguan pernafasan akut."
Dalam kes penyakit Covid-19, perhatikan tahap vitamin D
Jika jangkitan dengan virus korona disyaki, status vitamin D harus diperiksa dan kemungkinan defisit dipulihkan dengan cepat, doktor mengesyorkan. “Ini amat disyorkan untuk orang yang mempunyai salah satu penyakit asas atau untuk orang yang lebih tua. Tahap vitamin D selalunya sangat rendah pada orang di rumah persaraan. Pada masa pejabat rumah, ramai orang tinggal di bilik tertutup untuk masa yang lama, yang juga menyumbang kepada bekalan vitamin D yang lemah.
Vitamin D boleh memberi kesan positif terhadap perjalanan penyakit
Bagi mengelakkan salah faham, Prof Dr. Bagaimanapun, Biesalski: “Vitamin D bukanlah ubat yang boleh digunakan untuk menyembuhkan penyakit Covid 19. Tetapi anda boleh memberi kesan positif ke atas perjalanan penyakit dengan membolehkan organisma memulihkan keseimbangan antara proses pro dan anti-radang."
Tahap vitamin D yang mencukupi sukar dicapai melalui makanan, kata Prof. Dr. Biesalski. "Ikan berlemak dan cendawan kering matahari sangat kaya dengan vitamin D. Tetapi itu tidak mencukupi, dan di Jerman – tidak seperti di banyak negara lain – makanan tidak diperkayakan.” Bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan mengambil makanan tambahan secara kebetulan. "Sekiranya terdapat keraguan, ini tidak mencukupi untuk memperbaiki status vitamin D yang sangat buruk dalam jangka pendek. Sebagai langkah pencegahan, bagaimanapun, anda harus menghabiskan banyak masa di luar rumah, memberi perhatian kepada diet anda – dan minta doktor keluarga anda untuk memeriksa tahap vitamin D anda selewat-lewatnya jika anda mengesyaki jangkitan.”
