In-nutrizzjoni tat-tfal qed tinbidel

It-tfal u ż-żgħażagħ jikkunsmaw inqas ħelu u xorb biz-zokkor minn għaxar snin ilu. Iżda ħxejjex b'saħħithom huma wkoll inqas probabbli li jkunu fuq il-menu fis-snin adoloxxenti. Dan jidher mid-dejta mit-tieni stħarriġ ta’ segwitu tal-“Studju dwar is-Saħħa tat-Tfal u l-Adolexxenti fil-Ġermanja” (KiGGS). Aktar minn 2 tifel u tifla bejn it-2014 u s-2017-il sena ħadu sehem f’KiGGS Wave 13.000 bejn l-3 u l-17 u ġew mistoqsija fid-dettall dwar, fost affarijiet oħra, id-drawwiet tal-ikel tagħhom. Ir-riżultati huma ppubblikati f'artiklu fokus kurrenti fil-Ġurnal tal-Monitoraġġ tas-Saħħa, ir-rivista onlajn tal-Istitut Robert Koch (RKI) dwar suġġetti tas-saħħa.

Aktar minn 15 fil-mija taż-żgħażagħ bejn 3 u 17-il sena fil-Ġermanja għandhom piż żejjed u kważi 6 fil-mija huma obeżi. Għalkemm il-proporzjon ma żdiedx fl-aħħar għaxar snin, staġna f'livell għoli. Il-konsegwenzi huma estensivi, peress li l-problemi tal-piż normalment ikomplu sa meta jkun adult. Fattur importanti fl-iżvilupp tal-obeżità hija l-imġieba nutrizzjonali, li x-xjenzati eżaminaw f'aktar dettall.

Il-konklużjoni: Tfal iżgħar minn 3 sa 10 snin u bniet jikkunsmaw ammonti aktar baxxi ta’ xorb biz-zokkor, ħlewwiet u spreads ħelwin u aktar frott u ħaxix minn tfal akbar minn 11-il sena 'l fuq u subien. Meta mqabbel mal-istħarriġ tal-linja bażi (2003 sa 2006), il-konsum ta’ ħelu (b’medja ta’ 69 g kuljum) u xorb biz-zokkor (0,5 l) fost iż-żgħażagħ minn 3 sa 17-il sena naqas. Madankollu, inqas ħxejjex jittieklu fl-adoloxxenza. Is-Soċjetà Ġermaniża tan-Nutrizzjoni tirrakkomanda li tiekol mill-inqas ħames porzjonijiet ta 'frott u ħaxix kuljum. Il-proporzjon ta’ bniet u subien li jiksbu din ir-rakkomandazzjoni żdied f’dawn l-aħħar għaxar snin. Madankollu, huwa baxx ħafna b'14 fil-mija b'mod ġenerali.

Ix-xjentisti RKI jenfasizzaw li l-kors huwa stabbilit għall-imġieba tas-saħħa aktar tard fil-ħajja matul it-tfulija u l-adolexxenza. Huwa importanti li l-ġenituri jkunu konxji tal-funzjoni tagħhom bħala mudell. Pereżempju, huma jiddeterminaw l-imġieba nutrittiva tat-tfal tagħhom permezz tal-imġieba tax-xiri tagħhom u l-ikliet kondiviżi. L-għan huwa li l-ambjent tal-għajxien isir aktar b'saħħtu u liż-żgħażagħ jiġu appoġġjati fi stil ta' ħajja attiv.

Heike Kreutz, www.bzfe.de

Kummenti (0)

S’issa, l-ebda kummenti ma ġew ippubblikati hawn

Ikteb kumment

  1. Poġġi kumment bħala mistieden.
Mehmużin (0 / 3)
Aqsam il-lokalità tiegħek
Il-klijenti premium tagħna