Logħob tal-kompjuter bil-lejl u sintomi depressivi huma relatati
Iż-żmien tal-logħob tal-kompjuter huwa aktar importanti għas-saħħa mentali milli t-tul tal-logħba. Din hija l-konklużjoni ta’ studju mill-Università ta’ Basel. Ir-riċerkaturi setgħu jipprovaw li kull min jilgħab regolarment logħob tal-kompjuter online bil-lejl bejn l-22 p.m. u s-6 a.m. għandu riskju akbar ta’ sintomi depressivi – irrispettivament minn kemm intlagħbu sigħat fil-ġimgħa b’kollox. Ir-riżultati tar-riċerka huma ppubblikati onlajn fil-ġurnal Personality and Individual Differences.
Huwa magħruf minn studji preċedenti li logħob eċċessiv tal-kompjuter jista 'jkun fattur ta' riskju għas-saħħa mentali. Fl-istudju preżenti, riċerkaturi mill-Fakultà tal-Psikoloġija fl-Università ta 'Basel issa jipprovdu evidenza ta' mekkaniżmi sottostanti possibbli.
L-istudju juri li l-gamers li jilagħbu 5-7 ijiem fil-ġimgħa bejn l-22 p.m. u s-6 a.m. għandhom riskju ferm ogħla ta 'sintomi depressivi minn dawk li jilagħbu inqas ta' spiss bil-lejl. Madankollu, logħob tal-kompjuter onlajn frekwenti matul il-ġurnata ma kienx statistikament relatat b'mod sinifikanti ma 'sintomi depressivi. Il-ħin eżatt meta ntlagħbet il-logħba kien aktar importanti mill-ħin totali tal-logħob (numru ta' sigħat fil-ġimgħa). B'mod ġenerali, is-sintomi depressivi kienu fil-medja mhux aktar komuni fil-kampjun ta' gamers tal-kompjuter onlajn milli f'kampjuni ta' tqabbil minn studji oħra.
Il-konnessjoni bejn il-logħob tal-kompjuter online regolari bil-lejl u s-sintomi depressivi tista’ possibbilment tiġi spjegata mill-bidla fir-ritmu ta’ rqad-qawmien tal-individwu, li mbagħad iwassal għal ngħas akbar matul il-ġurnata. Huwa possibbli wkoll li l-gamers tal-kompjuter li jbatu minn sintomi depressivi jsiru attivi biss u joqogħdu quddiem il-kompjuter tard filgħaxija jew bil-lejl minħabba l-problemi tagħhom.
Għall-istudju, ġew mistħarrġa 'l fuq minn 600 plejer tal-logħba ta' rwoli online "World of Warcraft", li tintlagħab minn aktar minn 11-il miljun ruħ madwar id-dinja u hija magħrufa għall-potenzjal għoli ta 'vizzju tagħha. Il-gamers mistħarrġa kellhom bejn 13 u 30 sena u lagħbu fuq il-kompjuter għal medja ta’ 22 siegħa fil-ġimgħa.
artikolu oriġinali
Lemola, S., Brand, S., Vogler, N., Perkinson-Gloor, N., Allemand, M. & Grob, A. (2011). Logħba tal-kompjuter abitwali tilgħab bil-lejl hija relatata ma 'sintomi depressivi. Personalità u Differenzi Individwali, April 18, 2011. Doi: 10.1016/j.paid.2011.03.024.
Sors: Basel [Università]
