It-tuffieħ ma jaqax 'il bogħod mis-siġra

It-tfal spiss jadottaw id-drawwiet tal-ikel ta’ ommijiethom

Tfal ta’ bejn is-XNUMX u t-XNUMX-il sena jagħtu attenzjoni kbira għal dak li jieklu: essenzjalment jimitaw kemm l-imġieba pożittiva kif ukoll negattiva ta’ ommijiethom fl-ikel u għandhom għarfien pjuttost tajjeb tal-ikel u ta’ l-ikel tajjeb għas-saħħa. Madankollu, dan ma jwaqqafhomx milli jinfurzaw il-preferenzi tagħhom u jieklu inqas ħaxix milli jkunu jixtiequ ommijiethom. Huma jiddikjaraw ukoll il-McDonalds – b’kuntrast ma’ ommijiethom – bħala r-ristorant favorit tagħhom.

Skont l-Istitut għar-Riċerka taż-Żgħażagħ (IJF) f'isem ZMP u CMA, wieħed biss minn kull għaxar itfal ma jieħux kolazzjon qabel ma jħalli d-dar. Kulħadd jieħu medja ta’ 15-il minuta għall-kolazzjon. Għall-iskola, il-biċċa l-kbira tat-tfal jieħdu snack jew ikel ieħor mingħand ommhom. Għall-ikliet ewlenin fid-dar, it-tfal prinċipalment jieklu noodles, ross jew patata, bil-laħam u l-ħaxix ikunu inklużi f'terz biss tal-każijiet.

Übergewichtige Kinder essen mehr fettreiche Lebensmittel

Übergewichtige Kinder haben ein anderes Ernährungsverhalten als ihre normalgewichtigen Altersgenossen, sie essen mehr fettreiche Lebensmittel und trinken häufiger zuckerhaltige Getränke wie Cola und Energy Drinks. Dagegen sparen sie an ballaststoffreicher Nahrung wie Müsli, Obst, Salat und Gemüse und verzichten eher auf Mineralwasser. Süßigkeiten essen Kinder unabhängig von ihrem Körpergewicht gleichermaßen gern.

Auffällig bei übergewichtigen Kindern ist, dass die meisten von ihnen sich während des Tages eigenständig mit Zwischenmahlzeiten versorgen, ohne elterliche Kontrolle. Je häufiger Kinder ihre Zwischenmahlzeiten selbst auswählen, um so eher sind sie übergewichtig. Nach Angaben des Verbraucherministeriums sind etwa zehn bis 20 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland übergewichtig. Wenn Mütter über die Zwischenmahlzeiten ihrer Kinder entscheiden können, bevorzugen 25 Prozent von ihnen Obst, 22 Prozent die Milchschnitte und jeweils 15 Prozent Brötchen oder Joghurt.

Sors: Bonn [ZMP]