Suplementos dietéticos principalmente desnecessários
(BZfE) - vitamina C para resfriados, magnésio para cãibras na panturrilha e cápsulas de óleo de peixe para o coração - quase um terço dos adultos na Alemanha engole regularmente suplementos alimentares. Provavelmente quase sempre na crença de que estão fazendo algo de bom para sua saúde. Isso foi determinado pelo Instituto Max Rubner, entre outros. Muitas vezes desnecessário, sob certas condições até perigoso, como a Sociedade Alemã de Nutrição enfatiza repetidamente. “Normalmente, uma alimentação equilibrada e variada é suficiente para suprir a necessidade de micronutrientes, como vitaminas e minerais”, explica o nutricionista Harald Seitz, do Centro Federal de Nutrição...