Solicitarea mai multor exerciții crește aportul de calorii
Efectul mesajelor sportive asupra aportului alimentar anterior trecut cu vederea
Ulrike Gonder |
Un mic studiu al Universității din Illinois din SUA a arătat că acest efect poate fi deja declanșat de mesajul de a face mai mult exercițiu (Albarracin, D et al: Obesity2009; doi:10.1038/oby.2009 16). A fost suficient să arăți unui grup de elevi imagini și cuvinte care au cerut mai multă activitate și au mâncat mai mult decât un grup care a văzut imagini și mesaje fără legătură cu mișcarea.
Muștarul meu
Acesta este doar un mic studiu pilot care nu permite o evaluare finală. Cu toate acestea, ea subliniază încă o dată că are sens să verificăm ocazional efectele sfatului bine intenționat.
Acest comentariu este în primul rând pe site-ul Ulrike Gonders www.ugonder.de a apărut. Vă mulțumesc pentru permisiunea de a reproduce.
Sursa: Hünstetten [Ulrike Gonder]