Stresul este, de asemenea, stresul meu

Dar, observând situații de stres poate declansa un raspuns de stres fizic

Stresul este contagios. Poate fi suficient pentru a observa o altă persoană într-o situație de stres, astfel încât organismul propriu elibereaza cortizol, hormonul stresului. Acestea sunt concluziile de către oamenii de știință într-un proiect de cooperare pe scară largă între departamentele Tania Singer, la Leipzig, Institutul Max Planck fürKognitions- si Neurostiinte si Clemens Kirschbaum de la Universitatea Tehnică din Dresda. stresul empatică a avut loc cel mai frecvent atunci când observatorii au fost într-o relație intimă cu persoana a subliniat și ar putea urmări acțiunea direct pe un geam din sticlă. Dar, chiar dacă străinii au fost văzute doar pe un ecran, pe care unii oameni au răspuns în alertă. În societatea noastră de stres embosat acest stres mediat empatică este un factor de bază non-neglijabil pentru asistența medicală.

Stresul este una dintre cele mai importante boli cauzatoare de astăzi. Aceasta provoacă diverse probleme psihologice, cum ar fi epuizare, depresie sau anxietate. Auto care duce o viață relativ relaxată, în mod constant vine cu oamenii stresați în contact. Dacă la locul de muncă sau la televizor: Cineva întotdeauna doar stres, iar acest lucru se poate freca off asupra mediului. Nu numai că a simțit, ci și măsurabilă fizic ca nivelurile crescute de cortizol, hormonul stresului.

"Faptul că am putea măsura de fapt acest stres empatică sub forma unui eliberare semnificativă de hormoni, a fost uimitor", spune Veronika Engert, unul dintre primii autori ai studiului. Mai ales atunci când consideră că nu este posibil, în mai multe studii pentru a activa sistemul de stres prin stres experimentat în mod direct. reacții de stres empatice ar putea fi independent ( "stres adjunct") sau proporțională ( "contagiune la stres"), la reacțiile de stres ale subiecților activi de criză. "Se pare că există o cale de transmitere, de percepția altor un răspuns de stres declanșează cu noi dependenți."

În timpul testului de stres, subiecții au trebuit să se confrunte cu sarcini aritmetice mentale dificile și interviuri, în timp ce doi presupuși analiști de comportament evaluat performanța lor. Doar cinci la suta dintre subiecti a subliniat directe nu a putut aduce calm la toate celelalte au arătat o creștere semnificativă fiziologic a nivelurilor de cortizol.

Per total a aratat 26 observatori la suta, care s-au au fost supuși nici un stres, o creștere importantă fiziologic de cortizol. Efectul a fost deosebit de puternic atunci când observatorii și a subliniat persoana conviețuiește uniunii (40 la sută), dar chiar și cu străini complet de stres a crescut cu toate acestea, încă de la zece la sută dintre observatori. Prin urmare, nu este emoțională Lipirea o condiție prealabilă pentru stres empatic.

Ar putea observatorul să urmărească direct evenimentele, au raspuns 30 la suta a subliniat. Dar, chiar dacă testul de stres flickered numai pe ecran, suficient ca nivelurile de cortizol pentru a conduce la 24 la suta din observatori la nivel. "Acest lucru înseamnă că, chiar și emisiuni de televiziune care mă confruntă cu suferința altora, pentru a transfera stresul la mine", spune Engert. "Stresul are un potențial de contaminare enorm."

O problema este de stres mai ales dacă este cronică. "Un răspuns de stres hormonal are desigur evolutiva are sens. În cazul în care acestea sunt expuse la pericol, ei doresc, de asemenea, corpul lor reacționează cu o creștere a hormonului de stres ", spune Engert. "Dar, niveluri ridicate de cortizol in mod constant, nu sunt bune. suferă pe termen lung, inclusiv, de exemplu sistemul imunitar și celulele nervoase. "de consecinte potential nocive de stres empatice sunt, prin urmare, în special a persoanelor afectate în sprijinirea profesiilor sau a membrilor dauergestresster oameni. Care vreodată direct cu suferința și stresul celălalt se confruntă, care are, de asemenea, de a suferi un risc crescut chiar mai mici.

Cu o altă prejudecată rezultate clare, cu toate acestea: Barbatii si femeile au raspuns la fel de multe ori cu stresul empatie. "În chestionarele apreciază femeile ca un empatic, decât bărbații. Până în prezent, era încă în orice experiment, folosit markerilor biologici obiective pot fi detectate. "Studiile viitoare ar trebui sa arate exact modul în care stresul este transmis și ceea ce se poate face pentru a reduce impactul negativ al stresului asupra societății.

publicare original:

Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C. și Singer, T. Cortizolul creșterii stresului empatic este modulat de apropierea socială și modalitatea de observare. Psihoneuroendocrinologie, 17 aprilie 2014

Sursa: Leipzig [Institutul Max Planck pentru Omului Cognitive and Brain Sciences]