Доза (алкоголя) делает яд
Исследования влияния умеренного количества алкоголя на риск развития слабоумия и других нарушений нервной системы приписывают стимулятору профилактическое действие. Однако ежедневное употребление алкоголя не рекомендуется.
Доза часто является единственным решающим фактором между пользой и вредом вещества. Алкоголь не является исключением. Помимо общеизвестного вредного влияния стимулятора на клетки организма, многие исследования также показывают, что умеренное употребление алкоголя оказывает профилактический эффект.
Совещание экспертов Исследовательского общества алкоголизма теперь подвело соответствующие результаты. Из экспериментов in vitro известны различные механизмы, связанные с алкоголем. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и активирует клеточные защитные программы, например, противовоспалительные процессы. Эпидемиологические исследования влияния на заболевания нервной системы пока дали противоречивые результаты. В многочисленных работах показано явное снижение риска деменции при умеренном употреблении алкоголя по сравнению с трезвенниками. Однако некоторые исследования показали противоположные результаты.
Граница между умеренным количеством алкоголя и вредными дозами очень тонкая. Полезными для здоровья считаются 10 грамм в день для женщин и 20 грамм в день, что соответствует примерно одному-двум стаканам алкогольного напитка. Однако нельзя исключать долгосрочное повреждение нервной системы и органов тела при ежедневном употреблении десяти граммов алкоголя. Бокал вина время от времени не предосудителен. Однако ежедневное употребление алкоголя для защиты здоровья не рекомендуется, тем более что существует ряд других способов предотвращения деменции. Зеленый чай, овощи, бобовые, орехи и достаточная физическая нагрузка гораздо менее опасны и поэтому являются лучшей альтернативой для поддержания психического здоровья в течение длительного времени.
Дополнительную информацию об алкоголе и его влиянии на организм можно найти в научной обзорной статье «Алкоголь – нет пользы без риска», которую можно бесплатно скачать по адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов, Для отображения JavaScript должен быть включен! могу запросить.
Quellen:
Коллинз М.А. и др.: Алкоголь в умеренных количествах, кардиопротекция и нейропротекция: эпидемиологические соображения и механистические исследования. Алкоголь Clin Exp Res; 2008 год
Источник: Ахен [Кристина Лангер - фет]
