Диета и вес

Вегетарианская тенденция снижается

«За последние несколько месяцев энтузиазм к веганскому и вегетарианскому питанию стал заметно ослабевать в Германии». Согласно текущим данным Gesellschaft für Konsumforschung, быстро растущий рынок заменителей мяса с лета снижается ».

Читать

Субпродукты? Никто не хочет больше субпродуктов

Почки, сердце, печень, даже легкие, горло, даже ямки крупного рогатого скота ели регулярно, эти времена, кажется, прошли. Конечно, это было связано со временами голода, когда люди должны были разобраться во всех органах и частях животного. Сегодня другое - времена изменились ...

Читать

Веганы игнорируют эволюцию?

Много мяса потреблялось на протяжении всей эволюции Homosapiens. Бесчисленные животные: кабаны (которые впоследствии стали Hauschwein) и другие животные должны были в это поверить. Большинство наших великих предков получали необходимый белок из мяса. Веганы и вегетарианцы игнорируют нашу эволюцию, отвергая все продукты животного происхождения? Веганы даже против нашей эволюции? ...

Читать

Наконец-то реабилитировался: насыщенные жиры безвредны!

Bis heute empfiehlt die DGE allen Bundesbürgern über 2 Jahre weniger Fett, vor allem weniger gesättigte Fette (und dafür reichlich Kohlenhydrate) zu essen, um gesund zu bleiben und sich insbesondere vor Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Zuletzt hat sie diesen Ratschlag im vergangenen November in ihren aktualisierten “10 Regeln” erneuert – obwohl schon damals klar war, dass er überholt und im Grunde falsch ist. Die Aufforderung, weniger (gesättigte) Fette zu essen und sie womöglich durch Kohlenhydrate zu ersetzen  widerspricht den wissenschaftlichen Erkenntnissen  - darauf  habe ich in meinen Büchern, Vorträgen und Artikeln  immer wieder hingewiesen.

Erfreulicherweise melden sich nun immer mehr Wissenschaftler zu Wort, wie z.B. vergangenes Jahr  Malhotra im British Journal of Medicine und jetzt ganz aktuell Di Nicolantonio in openheart und Chowdhury in den Annals of Internal Medicine. Sie alle kommen (unter anderem) zu dem Schluss, dass die Empfehlungen in Sachen gesättigte Fette dringend überarbeitet werden müssen, weil sie die Öffentlichkeit falsch informieren und die Gesundheit sogar schädigen können. Exemplarisch seien einige der wichtigsten Argumente aus der DiNicolantonio-Arbeit angeführt:

Читать

Вегетарианские: Другие заболевания и менее качество жизни как мульти-мясоеды

Сбалансированная диета приносит наивысшее качество жизни - первое время соединения между питанием и здоровьем в Австрии исследовали

Eine repräsentative IFES Studie besagt, dass aktuell rund 10% der ÖsterreicherInnen angeben, vegetarisch bzw. vegan zu leben. Damit hat sich ein großer Markt für spezielle Lebensmittelprodukte entwickelt. Eine Studie des Institutes für Sozialmedizin und Epidemiologie der Med Uni Graz, koordiniert von Univ.-Ass.in Mag.a Nathalie Burkert, hat sich mit der Frage beschäftigt, wie die Form der Ernährung unsere Gesundheit und Lebensqualität beeinflusst. Überraschendes Ergebnis ist dabei u.a. das subjektiv schlechtere Gesundheitsempfinden bzw. eine generell niedrigere Bereitschaft zur Gesundheitsvorsorge von VegetarierInnen gegenüber Personen, die sich von Mischkost ernähren. Gesund mit reiner Pflanzenkost?

В зависимости дают уровень образования 17% от быть вегетарианцем или веганом под 40 лет австрийцев на. Статистически находится в 15% австрийских домохозяйств, кто питается чистым овоща или вегетарианец. Недавнее исследование, проведенное в медицинском университете Граца, координируется Univ.-Ass.in Mag.a Натали Беркерт, однако, показывает, что чисто вегетарианское сытные люди имеют хуже субъективное восприятие здоровья и поэтому часто требуют медицинского обслуживания. Это связано, в целом, более низкое качество жизни для тех, кто в случае, который питается сбалансированной и разнообразной диеты. «Для Австрии в настоящее время нет соответствующих данных о взаимосвязи различных диет и здоровья. Эта связь была «первым исследовал в нашем исследовании, сообщили Натали Беркерт.

Читать

Зеленый свет для низкоуглеводной терапии ожирения

Пересмотренный руководящий принцип «Профилактика и лечение ожирения» DAG позволяет терапевтов в будущем выбор

Ранее считается низким содержанием жиров, низким содержанием углеводов подчеркнул, как золотой стандарт для лечения ожирения. Теперь это изменится, как настоящее, так как проект июня 2013 пересмотренного руководство по «Профилактике и лечению ожирения» обещания. Под эгидой немецкого Ожирение общества (DAG) эВ обновленные рекомендации пересмотреть соответственно в первый раз, существующие десятилетиями предрассудками о диетических жиров. Хотя животные жиры по-прежнему рассматривается как всегда проблематично, бывший принцип «сделать смелый смелый» недействителен. В то время как предыдущая руководство рекомендует только калорию, чтобы питаться и ограничить потребление жиров, текущий проект дает практические советы для повседневной жизни. Они также относятся к качеству жира и различать благоприятные и неблагоприятные жиры.

Для дизайна многих диетологов также обещает небольшую революцию. После многочисленных исследований подтвердили эффективность низкокалорийных диет, форма диеты является первый раз признается в качестве ориентира. Решение о том, как на ваш идеальный вес должен быть с низким содержанием жира или с низким содержанием углеводов, в настоящее время на усмотрение врача. Таким образом, стратегия лечения может ориентировать пациента на профиль риска индивидуального будущего. Кроме того, физические упражнения и поведенческая терапия по-прежнему основная программа. Bariatric хирургия продолжает быть последним средством для снижения веса.

Читать

Еда Ерунда Месяца - Завтрак исследование из Гарварда

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

В конце июля это было прочитано почти во всех СМИ: кто оставляет завтрак, который вредит его сердцу! Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения, опубликованное в престижном медицинском журнале Circulation 1, показало, что мужчины, которые не завтракают, на 27 больше подвержены риску сердечного приступа или сердечной смерти.

«Это обсервационное исследование является классическим примером кардинальной ошибки в исследованиях в области питания: корреляции переосмысливаются как причинно-следственные связи, другими словами, в основном бессмысленные статистические корреляции распространяются как причинно-следственные связи», - объясняет Удо Поллмер, научный директор Европейского института наук о продуктах питания и питания (ЕС). .LE eV) - но ничего не доказано, потому что даже если бы цифры были правильными: является ли причина отсутствия сердечно-сосудистых заболеваний причиной повышенного риска сердечного приступа или типичными, но нераспознанными причинами, такими как сменная работа или стресс - никто не знает!

Читать

Рвота, диарея и холодные боли после употребления в пищу рыбы

Первая вспышка отравления сигуатоксином после потребления рыбы в Германии прояснена аналитически

Это обычно начинается с тошноты, рвоты и диареи. Для большинства пациентов есть некоторые очень неприятные ощущения, такие как жжение, покалывание и холодная боль, которая может длиться неделями или даже месяцами. Если такие симптомы появляются после поедания рыбной муки, то существует высокая вероятность отравления сигуатерой цигуатоксиненом.

Четырнадцать случаев такого отравления после употребления в пищу филе Красного окуня стали Национальной справочной лабораторией по морским биотоксинам и Центром документации и оценки отравления при Федеральном институте оценки риска (BfR) официальных лабораторий мониторинга, Информационным центром Северного яда и другими органами здравоохранения и ветеринарии в конце 20 12 сообщили.

Читать

По следам недостатка витамина B12 и фолата

Витамины необходимы для нас. Дефицит может иметь серьезные последствия: у пожилых людей повышается риск развития деменции, если они не принимают достаточно витамина B12. У беременных слишком мало фолиевой кислоты, которая также считается витаминами группы В и действует как фолат в организме, может привести к осложнениям. Роль этих витаминов группы В в нашем организме исследуется учеными из университетской больницы Саара в присутствии профессора Римы Обейд и Сюзанны Кирш-Дахмен из Института клинической химии и лабораторной медицины. Вместе с другими исследователями они обсудят на симпозиуме в 12. Апрель в Хомбурге об их значении.

Витамин B12 участвует во многих важных процессах в нашем организме, таких как деление клеток или образование крови. Если витамин B12 не доступен в достаточных количествах, это может привести к дефициту фолиевой кислоты и постоянным проблемам со здоровьем. «Пожилые люди и вегетарианцы часто не употребляют достаточное количество витамина B12 в своем рационе», - говорит профессор Рима Обейд из Института клинической химии и лабораторной медицины при Университетской клинике в Хомбурге. «Например, риск инсульта или деменции значительно возрастает у пожилых людей». В своих исследованиях ученые из университетской больницы изучают диагностические маркеры, среди прочего, чтобы выяснить, лечить или предотвращать симптомы дефицита. «Часто недостаточно просто обратить внимание на здоровое питание, но вы также должны принимать пищевые добавки», - говорит ученый.

Читать

Опасно ли низкое содержание углеводов?

Исправление Ульрике Гондер

Опять же, потому что эта вещь кипятится снова и снова: «Диеты: низкоуглеводные повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний», - так говорится в сообщении от 27.6.2012 июня 40.000 года на сайте Spiegel в Интернете и в других новостных сервисах. Это встревожит многих людей, которые успешно сбросили вес с помощью низкоуглеводной диеты или снизили свои факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Фоном для отчетов послужило шведское исследование, в котором утверждается, что относительный риск сердечного приступа и инсульта увеличивался на 5% у почти 2012 344 женщин, если в меню было мало углеводов и много белка (Lagiou, P et al.: British Medical Журнал 10.1136; 4026 DOI: XNUMX / bmj.eXNUMX). Моя горчица с ней

Шведское исследование - это обсервационное исследование, в котором диета была собрана один раз и преобразована в сомнительную углеводно-белковую шкалу. Потребление жира было странным образом проигнорировано, что также делает счет подозрительным. Помимо углеводов и белков жиры также играют важную роль в здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, для разумных диет с пониженным содержанием углеводов рекомендуется заменить некоторые углеводы белком и жиром, не в последнюю очередь потому, что слишком много белка LEAN (ключевое слово «голодание кролика») может вызвать проблемы.

Читать

Виагра превращает жировые клетки

Пока тестируется только на мышах

Исследователи из Боннского университета лечили мышей виагрой и сделали поразительное открытие: фактор силы преобразует нежелательные белые жировые клетки и может просто растопить раздражающее «тазобедренное золото». Предположительно, препарат также снижает риск осложнений ожирения. Полученные результаты теперь представлены в «Журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии» (FASEB).

Силденафил, более известный как Виагра, используется для лечения эректильной дисфункции. Активный ингредиент вмешивается в сигнальную цепь мессенджера циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ), который обеспечивает приток крови и, следовательно, эрекцию. Исследователи знали о другом эффекте некоторое время назад: тучные мыши теряют вес при приеме Силденафила в течение более длительного периода времени. Однако причина пока неясна. Свет во тьму принесли теперь ученые Боннского университета. «Мы долгое время изучали влияние цГМФ на жировые клетки», - сообщает профессор, доктор мед. Александр Пфайфер, директор Института фармакологии и токсикологии Боннского университета. «Вот почему Силденафил был потенциально интересным кандидатом для нас».

Читать