Целительная сила D
Как солнце витамин против рака, инфаркта и других болезней цивилизации защищает - и почему мы живем в добровольном отсутствие.
Новые научные исследования публикуются каждый день, которые показывают, как много витамина D может. Это один из ключей к нашему здоровью! Он защищает сердце и сосуды, предотвращает и борется с раком, помогает нам против диабета, инфекционных и аутоиммунных заболеваний, мозг и мышцы, чтобы защитить. Миллионы людей проводили свою жизнь в солнечном свете людей. Но наша жизнь будет проходить в закрытом помещении. Страшная новость заключается в том: Почти все население хронически ненасыщенным, увеличивая тем самым риск резко для практически всех болезней цивилизации.Витамин ВС действительно ведет теневое существование, и которую мы причинили на самом современном образе жизни.
Мой комментарий
Книга, подобная той, которую я читал у доктора. Николай Ворм ожидает: Worm, прошедший обширные исследования, в общепонятной форме затрагивает важную для здоровья тему. Свою гипотезу о витамине D он отходит от научного мейнстрима и показывает возможности улучшения здравоохранения с помощью самых простых средств: солнечный свет в светлое полугодие и добавки витамина D во вторую половину года могут принести удивительные результаты.
Предисловие
Но давайте позволим Доктору. У Ворма есть свое слово. В предисловии к книге он пишет:
Ровно десять лет назад я написал книгу на тему питания, образа жизни и болезней цивилизации. Мой издатель тогда назвал это «Синдром Х, или Мамонт на тарелке!». Название мне не понравилось, но у автора так оно и есть. Мне бы больше понравился «мамонт вместо мюсли». Во всяком случае, я тогда написал главу для этой книги - она называлась и называется "Не жди, пока стемнеет".
В конце я написал вкратце: «… исследования гипотезы витамина D, какими бы захватывающими они ни были, все еще находятся в зачаточном состоянии. Пока мы не знаем более конкретно, нам следует задуматься о том, может ли быть очень полезно для здоровья, если мы весь день сидим в офисных бункерах, а затем вечером после работы поднимаемся на лифте на подземную парковку и ездим в закрытом автомобиле с кондиционером Polaroid дисков, чтобы отправиться на подземную автостоянку нашего дома или в фитнес-клуб, где мы либо пробегаем три круга вокруг квартала в темноте, либо бегаем на беговой дорожке в ярком неоновом свете. Как мы все знаем, упражнения должны быть полезны для вашего здоровья, но, возможно, вам не следует ждать, пока стемнеет, чтобы заняться ими».
В 2009 году исследования витамина D уже не находятся в зачаточном состоянии. Сегодня мы знаем гораздо больше и можем вмешиваться гораздо более безопасно, профилактически и терапевтически. В последние годы эта тема вышла на первый план в научной журналистике с поразительной скоростью. Многочисленные преимущества для здоровья от достаточного пребывания на солнце и достаточного поступления витамина D в настоящее время документально подтверждены на высоком уровне. В течение длительного времени в Германии частный преподаватель д-р. Штефан Шарла из Бад Райхенхалля и частный преподаватель д-р. Армин Циттерманн из Бад-Эйнхаузена этого заслуживает. Совсем недавно это были также профессор Винфрид Мерц из Гейдельберга и его коллеги из Университета Граца в Австрии, доктора Стефан Пильц и Харальд Добниг. В Швейцарии профессор Бишофф-Феррари из Цюриха, в частности, продвинула эту тему в своей исследовательской работе в последние годы.
Растения без света умирают, как и люди! Вот, в двух словах, краткое изложение науки. Раньше считалось, что витамин D важен только для профилактики и лечения заболеваний костей и туберкулеза, теперь мы знаем, что он может сделать гораздо больше. За последние годы произошли революционные события. Когда около 20 лет назад профессор Майкл Холик из Бостона обнаружил, что витамин D не только действует в костях и убивает туберкулезную палочку, но и что особые места действия витамина D существуют по всему организму – в мышечной и нервной тканях, в кровеносных сосудах. стенках и в иммунных клетках вы очень внимательны. С тех пор прогресс был достигнут шаг за шагом.
За последние три года научные знания резко возросли. Появились сотни новых работ. Пока я пишу эту книгу, почти каждый день добавляется еще одна публикация. Теперь можно поддержать все больше и больше профилактических медицинских и терапевтически эффективных рекомендаций по снабжению витамином D. В следующих главах я суммировал современное состояние знаний. Надеюсь, мне удалось изложить их на языке, понятном и непрофессионалам. На этом этапе я хотел бы поблагодарить доктора. Имке Риз, доктор. Я хотел бы особенно поблагодарить Клауса Пика и Ульриха Нигге за критический обзор моей рукописи и множество ценных комментариев.
Тема витамина Д касается практически всех болезней цивилизации. Почти каждый страдает от недостаточного ухода. В настоящее время среди населения об этом почти ничего не известно. Поскольку политики в области здравоохранения и лидеры общественного мнения в области науки о питании до сих пор, по-видимому, упускали из виду этот дефицит масштабов эпидемии среди населения, я хотел бы использовать эту книгу, чтобы донести новые результаты до широкой аудитории и показать способы личной профилактики или лечения. .
Что касается Др. Николай Ворм представляет свою книгу «Целительная сила D – Как солнечный витамин защищает от сердечных приступов, рака и других заболеваний». Мы хотели бы поблагодарить издателя за разрешение воспроизвести здесь предисловие.
Постскриптум
Наконец, следует адресовать небольшую критику издателю: желтые сноски на белой бумаге не совсем легко читать, даже если цепочка ассоциаций желтый > солнце > витамин D имеет благие намерения. И верстальщикам: в какой-то момент ты постареешь и зрение ослабнет.
Источник: [Др. оэк. троф. Николай Ворм]
