Povečana umrljivost pri pomanjkanju vitamina D
Pomanjkanje vitamina D je že dolgo znana kot dejavnik tveganja za osteoporozo. Novejše študije so pokazale, da lahko vitamin D vpliva na druge kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, rak in okužb zaradi svojih hormonskih vplivov. Če bi bilo to res, bi bila nezadostna vitamin dobava D imajo tudi učinek točko na umrljivost prebivalstva.
To vprašanje iti Znanstveniki v Esther, ki ga študija *. Nemški Cancer Research Center (DKFZ), je preiskava v sodelovanju z epidemiološko Cancer Registry Posarje, Saarland Ministrstvo za socialne zadeve, zdravje, ženske in družino, ki ga je. Študija vključuje skoraj 10.000 udeležencev iz vsega Posarju. Raziskovalec je prof Hermann Brenner iz DKFZ.
Zlasti pozimi, je koncentracija vitamina D v krvi številnih udeležencev študijskih posebej nizka. V januarju, na primer, je bilo 24 odstotkov preiskovancev zelo nizke in 71 odstotkov nizko vitamina stopnje D ** naprej. V primerjavi s tem je bil delež obeh udeležencev estrov zelo nizko raven vitamina D v juliju samo 6 odstotkov, z nizko vrednostjo D vitamina v 41 odstotkov.
Je predvsem nizka vsebnost vitamina D v zimskem času se lahko razloži z dejstvom, da telo proizvaja večino svoje zahteve vitamina D pod vplivom UV-B sevanja samega sončni svetlobi. Majhno količino svetlobe UV-B v Nemčiji med temi sezoni pogosto ne zadošča, da stimulira nastajanje D vitamin ustrezno.
Umrljivost je bila statistično značilno višja pri bolnikih višja raven vitamina D je imela kri udeleženci študije Esther z zelo nizko in nizko ravnjo vitamina D. Po preučitvi vseh zavajajočih dejavnikov, je smrtnost povečala v osemletnem obdobju opazovanja pri osebah z zelo nizkimi ravnmi vitamina D 1,7-krat, in udeležencev z nizkimi vitamina D 1,2 krat.
Udeleženci raziskave z zelo nizkimi ravnmi vitamina D so imeli posebno povečano tveganje smrti zaradi bolezni dihal (2,5-kratno tveganje za smrt). So podlegel skupno bolezni srca in ožilja (1,4-kratno) ali raka (1,4-krat).
Zato je treba vse preventivno ob jemanju vitamina D?
Znanstveniki so razpravljali o tem vprašanju kontroverzno: Naključne kontrolirane poskuse, ki so preiskovali učinek vitamina vnosa D o umrljivosti, je pokazala skupno več manjših učinkov. Trenutno poteka veliko raziskav, ki še vedno potrebujejo nekaj letih spremljanja, da bi razjasnili vprašanje učinkovitosti vitamina D. "Rezultati Esther študije kažejo, da bi bilo vredno to raziskovalna prizadevanja tako zelo nizka raven vitamina D so zelo pogosti v Nemčiji," pravi dr Ben Schöttker, prvi avtor dela.
Dokler so prisotne zanesljive ugotovitve za dodajanje vitaminov D, pravi znanstvenik, v topli sezoni dobro dozira sonce, da napolni, da se zagotovi zadostno oskrbo z vitaminom D in ustvariti skladišče za zimo. O sami hrane, zahteva ne velja za večino. Trajanja izpostavljanja soncu morala - vendar so omejena tako, da je nevarnost kožnega raka ne poveča - odvisno od tipa kože. Nemška Nutrition Society priporoča, da zadostuje za večino ljudi v Nemčiji, od marca do oktobra, odvisno od tipa kože na 5 25 minut sonca na dan na obraz, roke in podlakti, da dobimo dovolj vitamina D.
* ESTER = Epidemiološke študije o možnostih za preprečevanje, zgodnje odkrivanje in optimizirana zdravljenje kroničnih bolezni pri starejši populaciji
** Opredelitev ravni vitamina D:
• zelo nizka: <30 nmol / L serumski 25-hidroksivitamin-D
• nizka: <50 nmol / L serumski 25-hidroksivitamin-D
Schöttker B, Haug U, L Schomburg, Köhrle L, Perna L, Muller H, Holleczek B, Brenner H.
Močni združenja ravni 25-hidroksivitamin D z vseh vzrokov, srca in ožilja, raka in smrtnosti respiratorne bolezni v veliki študiji kohorte.
American Journal of Clinical Nutrition 2013; DOI: 10.3945 / ajcn.112.047712
Vir: Heidelberg [DKFZ]
