Jabolko ne pade daleč od drevesa

Otroci pogosto prevzamejo prehranjevalne navade svojih mater

Otroci med XNUMX. in XNUMX. letom so zelo pozorni na to, kaj jedo: v bistvu posnemajo tako pozitivno kot negativno prehranjevalno vedenje svojih mater in imajo dokaj dobro znanje o hrani in zdravi prehrani. Vendar jim to ne preprečuje, da bi uveljavili svoje želje in pojedli manj zelenjave, kot bi si želele njihove matere. Prav tako McDonalds – v nasprotju z njihovimi mamami – razglasijo za svojo najljubšo restavracijo.

Po podatkih Inštituta za raziskovanje mladine (IJF) v imenu ZMP in CMA le eden od desetih otrok ne zajtrkuje, preden gre od doma. Vsi ostali si za zajtrk vzamejo povprečno 15 minut. Za šolo večina otrok dobi malico ali drugo hrano od mame. Za glavne obroke doma otroci jedo predvsem rezance, riž ali krompir, meso in zelenjavo pa le v tretjini primerov.

Otroci s prekomerno telesno težo uživajo več maščobne hrane

Otroci s prekomerno telesno težo imajo drugačne prehranjevalne navade kot njihovi vrstniki z normalno težo, jedo več maščobne hrane in pogosteje pijejo sladkane pijače, kot so kola in energijske pijače. Po drugi strani pa varčujejo pri živilih z veliko vlakninami, kot so müsliji, sadje, solata in zelenjava, in se navadno zdržijo brez mineralne vode. Otroci radi jedo sladkarije ne glede na telesno težo.

Kar je presenetljivo pri otrocih s prekomerno telesno težo, je, da si večina čez dan prigrizke pripravlja sama, brez nadzora staršev. Bolj ko si otroci sami izbirajo prigrizke, večja je verjetnost, da bodo imeli prekomerno telesno težo. Po podatkih Ministrstva za varstvo potrošnikov ima približno deset do 20 odstotkov vseh otrok in mladih v Nemčiji prekomerno telesno težo. Ko se matere lahko odločijo, kaj bodo njihovi otroci jedli med obroki, jih ima 25 odstotkov prednost sadje, 22 odstotkov mlečne rezine in 15 odstotkov žemljice ali jogurt.

Vir: Bonn [ZMP]