LOGI Metoda: V LOGI-Koch kartice.

Najboljši LOGI recepti. Domiseln, preprosto, poceni

Izdelava kuhanje z metodo Logi lažje je: Najboljši recepti iz več kot pet let Vlaganje v systemed Publisher - na 64 privlačno in okusne namenjen meni Rezeptkarten.Für načrtovanja, kot pomoč za nakupovanje in hitro stimulacije kot zdravo Logi darilo v škatli kartice ,

Recepti uspeh v obeh pomenih: proces kuhanja je jasno opisana in okusili tudi prepričati.

Na kartice, obstaja tudi nekaj mojih najljubših receptov, kot so

Telečji golaž na peteršilj koren pire.

1 čebulo. 1 česen. ½ rdeča, rumena in zelena paprika. 3 TL repično olje. 300 g Kalbsgulasch.1 Lorbeerblatt.1 žlico paradižnikove paste. 500 ml zelenjave. 1 kg peteršilj. 20 g masla. 1 PPN. Nariban muškatni orešček. ½ žličke majarona gerebelter. 1 TL paprika močno povečalo. 2 žlici kisle smetane. Po okusu sol in poper.

Olupite čebulo in česen in drobno nasekljamo. Čisto, operemo in narežemo na trakove paprike. Toplotne 1 čajne žličke olja v teflonski ponvi. Prepražimo čebulo in česen do mehkega. Dvigovanje in razveljavilo. Paprike v kaplja pan premešamo 2 minut, nato pa nameni tudi. Spet 2 čajne žličke olja v ponvi. fry obara okoli ostro. čebula, česen, poper in lovorov list za meso, sezone narahlo s soljo in poprom. Vmešajte paradižnikove mezge in prelijemo z zelenjavno juho. Kuhajte kritih 30 minut golaž.

Medtem, čist, operemo in približno palec debel sesekljamo peteršilj korenine. prinašajo 1,5 litrov vode, da zavre. Soljeni vodi in kuhamo v minuti Peteršilj 10-15 do mehkega. Odteče v cedilo in pretlačimo. Mešalna maslo. Sezona pire s soljo, poprom in muškatnim oreščkom. Sezona obara s soljo, poprom, majaronom in papriko. Kislo smetano opraviti in služijo obaro z peteršilj koren pire.

Peteršilj ima krompirja, kot okus, vendar so -kohlenhydratarm. Zato so zelo dobra za logično pire ge-ustreza. Učinek varčevanja ogljikovih hidratov v primerjavi s pire krompirjem zniževati visok od: 100 g peteršiljeva korenina pire prinaša 5 gramov ogljikovih hidratov. Enako porcija pire krompir zagotavlja 15 gramov, tj trikratno količino ogljikovih hidratov. Na porcijo tukaj omogoča prihranek 50 g ogljikovih hidratov iz!

1 služijo telečji golaž peteršiljeva korenina pire (782 g): ca. 550 kcal, 43 g beljakovin (33E%), 29 g maščobe (46E%), 29 g ogljikovih hidratov (21E%). Ta glavna jed določa le 71 100 kcal na g.

Cena: Per služijo približno 7,15 evrov

Vir: [Heike Lemberger, Franca Mangiameli]