Vdekshmëria është rritur në vitaminë D mangësi
Vitamina D mangësi ka kohë që njihet si një faktor rreziku për osteoporozën. Studimet më të fundit kanë sugjeruar se vitamina D mund të ndikojnë sëmundje të tjera kronike të tilla si sëmundje kardiovaskulare, diabeti, kanceri dhe infeksionet për shkak të efekteve të saj hormonale. Nëse kjo ishte e vërtetë, të pamjaftueshme të vitaminës D furnizimi do të ketë një pikë efekt në vdekshmërinë e popullsisë.
Shkencëtarët po hetojnë këtë pyetje në studimin ESTHER*. Qendra Gjermane e Kërkimit të Kancerit (DKFZ) po kryen hetimin në bashkëpunim me Regjistrin Epidemiologjik të Kancerit Saarland, Ministria e Saarland për Çështjet Sociale, Shëndetin, Gratë dhe Familjen. Studimi përfshin pothuajse 10.000 pjesëmarrës nga e gjithë Saarland. Drejtues i studimit është Prof. Hermann Brenner nga DKFZ.
Përqendrimi i vitaminës D në gjakun e shumë pjesëmarrësve në studim ishte veçanërisht i ulët, veçanërisht në dimër. Në janar, për shembull, 24 përqind e subjekteve kishin një nivel shumë të ulët dhe 71 përqind kishin një nivel të ulët të vitaminës D**. Në krahasim, përqindja e pjesëmarrësve në ESTHER me vlera shumë të ulëta të vitaminës D në korrik ishte vetëm 6 përqind, me një vlerë të ulët të vitaminës D 41 përqind.
Nivelet veçanërisht të ulëta të vitaminës D në dimër mund të shpjegohen me faktin se trupi prodhon shumicën e vitaminës D që i nevojitet vetë nën ndikimin e rrezatimit UV-B nga rrezet e diellit. Sasia e vogël e dritës UV-B në Gjermani në sezonin e errët shpesh nuk është e mjaftueshme për të rritur mjaftueshëm prodhimin e vitaminës D.
Vdekshmëria ishte statistikisht dukshëm më e lartë në pjesëmarrësit e studimit ESTHER me nivele shumë të ulëta dhe të ulëta të vitaminës D sesa në subjektet që kishin nivele më të larta të vitaminës D në gjak. Pas llogaritjes së të gjithë faktorëve ngatërrues, shkalla e vdekshmërisë ishte 1,7 herë më e lartë në subjektet me nivele shumë të ulëta të vitaminës D dhe 1,2 herë më e lartë në pjesëmarrësit me nivele të ulëta të vitaminës D gjatë periudhës tetëvjeçare të ndjekjes.
Në mënyrë të veçantë, pjesëmarrësit e studimit me nivele shumë të ulëta të vitaminës D kishin një rrezik në rritje për të vdekur nga sëmundjet e frymëmarrjes (2,5 herë më shumë se rreziku i vdekjes). Ata gjithashtu iu nënshtruan më shpesh sëmundjeve kardiovaskulare (1,4 herë) ose kancerit (1,4 herë).
Pra, a duhet të gjithë të marrin suplemente profilaktike të vitaminës D?
Shkencëtarët e diskutojnë këtë pyetje në mënyrë të diskutueshme: Studimet e kontrolluara të rastësishme që shqyrtuan ndikimin e marrjes së vitaminës D në vdekshmërinë treguan efekte mjaft të vogla në përgjithësi. Aktualisht janë duke u zhvilluar studime të mëdha, të cilat do të kërkojnë disa vite të tjera ndjekje për të sqaruar çështjen e efektivitetit të preparateve të vitaminës D. "Sidoqoftë, rezultatet e studimit ESTHER tregojnë se kjo përpjekje kërkimore mund të jetë padyshim e vlefshme, pasi nivelet e ulëta të vitaminës D janë shumë të zakonshme në Gjermani," thotë Dr. Ben Schöttker, autori i parë i veprës.
Derisa të jenë të disponueshme gjetjet e besueshme mbi suplementet e vitaminës D, shkencëtari rekomandon thithjen e diellit në sezonin e ngrohtë në mënyrë që të sigurohet një furnizim adekuat i vitaminës D dhe të krijohet një depo për dimër. Zakonisht nevoja nuk mund të plotësohet vetëm me ushqim. Megjithatë, në varësi të llojit të lëkurës, kohëzgjatja e ekspozimit në diell duhet të jetë e kufizuar në mënyrë që të mos rritet rreziku i kancerit të lëkurës. Shoqata Gjermane për të Ushqyerit rekomandon që për shumicën e njerëzve në Gjermani nga marsi deri në tetor, në varësi të llojit të lëkurës, 5 deri në 25 minuta ekspozim në diell në ditë në fytyrë, duar dhe parakrahë është i mjaftueshëm për të prodhuar mjaftueshëm vitaminë D.
*ESTER = Studim epidemiologjik mbi shanset e parandalimit, zbulimit të hershëm dhe terapisë së optimizuar për sëmundjet kronike në popullatën e moshuar
**Përkufizimi i nivelit të vitaminës D:
• shumë e ulët: <30 nmol/L serum 25-hidroksivitamin D
• e ulët: <50 nmol/L serum 25-hidroksivitamin D
Schöttker B, Haug U, Schomburg L, Köhrle L, Perna L, Müller H, Holleczek B, Brenner H.
Lidhje të forta të niveleve të 25-hidroksivitaminës D me vdekshmërinë nga të gjitha shkaqet, kardiovaskulare, kancer dhe sëmundje të frymëmarrjes në një studim të gjerë grupor.
American Journal of Clinical Nutrition 2013; DOI: 10.3945/ajcn.112.047712
Burimi: Heidelberg [DKFZ]
