Јабука не пада далеко од дрвета

Деца често усвајају навике у исхрани својих мајки

Деца између XNUMX и XNUMX година обраћају велику пажњу на оно што једу: она у суштини имитирају позитивно и негативно понашање својих мајки у исхрани и имају прилично добро знање о храни и здравој исхрани. Међутим, то их не спречава да наметну своје преференције и да једу мање поврћа него што би њихове мајке желеле. Они такође проглашавају Мекдоналдс – за разлику од њихових мајки – за њихов омиљени ресторан.

Према Институту за истраживање младих (ИЈФ) у име ЗМП и ЦМА, само једно од десет деце не доручкује пре изласка из куће. Сви остали узимају у просеку 15 минута за доручак. За школу већина деце добија ужину или другу храну од својих мајки. За главне оброке код куће деца углавном једу резанце, пиринач или кромпир, а месо и поврће су у само трећини случајева.

Деца са прекомерном тежином једу више хране богате мастима

Деца са прекомерном тежином имају другачије навике у исхрани од својих вршњака са нормалном тежином, једу више хране богате мастима и чешће пију слатке напитке као што су кола и енергетска пића. С друге стране, штеде на храни богатој влакнима, као што су мусли, воће, салата и поврће, а обично су без минералне воде. Деца воле да једу слаткише без обзира на телесну тежину.

Оно што је упадљиво код деце са вишком килограма је да већина њих сама прави ужину током дана, без контроле родитеља. Што више деца бирају своје грицкалице, већа је вероватноћа да ће имати вишак килограма. Према подацима Министарства потрошача, око десет до 20 одсто све деце и младих у Немачкој има вишак килограма. Када мајке могу да одлучују шта њихова деца једу између оброка, 25 одсто њих преферира воће, 22 одсто млечне кришке и 15 одсто кифлице или јогурт.

Извор: Бон [ЗМП]