Chakula cha watoto katika mpito
Watoto na vijana hutumia pipi chache na vinywaji vya sukari kuliko walivyofanya miaka kumi iliyopita. Lakini pia mboga mboga ni nadra katika vijana kwenye orodha. Takwimu kutoka pili kufuata "Masomo juu ya afya ya watoto na vijana katika Ujerumani" (KiGGS). Wakati KiGGS wimbi 2 alichukua katika miaka 2014 2017 13.000 kwa kuhusu wavulana na wasichana wenye umri 3 17 kwa miaka na baadhi yao waliohojiwa kwa kina, miongoni mwa wengine, na tabia yao malazi. matokeo ya kuchapishwa katika sasa lengo mchango katika jarida la Health Monitoring, online jarida la Robert Koch Institute (RKI) kwa ajili ya masuala ya afya.
Zaidi ya asilimia 15 ya 3 hadi umri wa miaka 17 nchini Ujerumani ni overweight na karibu asilimia 6 zaidi. Ingawa uwiano haujaongezeka katika kipindi cha miaka kumi iliyopita, ni kuongezeka kwa kiwango cha juu. Matokeo ni makubwa, kama shida za uzito huendelea kuendelea kuwa watu wazima. Sababu muhimu katika maendeleo ya fetma ni tabia ya lishe ambayo wanasayansi wamejifunza kwa karibu zaidi.
hitimisho: wadogo watoto wenye umri wa 3 10 kwa miaka na wasichana hutumia kiasi ya chini ya vinywaji vyenye sukari, pipi na kuenea tamu na matunda na mboga ya watoto wakubwa zaidi ya miaka 11 na wavulana. Kwa kulinganisha na mwinuko msingi (2003 2006 kwa) ya matumizi ya pipi (g siku wastani 69) na vinywaji vyenye sukari (0,5 l) katika 3- kwa 17 ya watoto wa mwaka hupungua. Hata hivyo, mboga ndogo huliwa wakati wa ujana. Kijerumani Nutrition Society inapendekeza kula angalau servings tano ya matunda na mboga kila siku. Uwiano wa wasichana na wavulana kufikia mapendekezo haya umeongezeka zaidi ya miaka kumi iliyopita. Hata hivyo, yeye ni mdogo sana na jumla ya asilimia 14.
Katika miaka ya utoto na ujana, kozi huwekwa kwa tabia ya afya katika maisha ya baadaye, kusisitiza wanasayansi wa RKI. Ni muhimu kwamba wazazi wanajua kazi yao ya mfano. Kwa mfano, wao huamua tabia ya lishe ya watoto wao kwa njia ya tabia yao ya ununuzi na chakula cha pamoja. Lengo pia ni kufanya mazingira mazuri ya afya na kusaidia vijana katika maisha ya maisha.
Heike Kreutz, www.bzfe.de
