Kahit na ang muffle ng sports ay maaaring makatakas sa atake sa puso
Ang pagbabagong demograpiko ay nagdudulot ng mga bagong hamon sa ating lipunan: bilang isang resulta ng pinahusay na pangangalagang medikal, ang sangkatauhan sa Kanlurang mundo ay pagtanda. Gayunpaman, ang panganib ng pagkakaroon ng isang matinding atake sa puso ay nagdaragdag sa edad. Ang isang natural na mekanismo ng proteksyon na nagdadala ng puso ay nawala nang unti-unti. Ngunit mayroon ding mabuting balita: ang pagkawala ng "cardioprotection", dahil ang pag-andar ng pag-iingat sa proteksyon ng puso sa gamot ay tinatawag na, maaaring matanggal - na may isang napaka-simpleng recipe: maraming ehersisyo at pagbabawas ng calorie na ibalik ang buhay ng mga kalamnan ng puso.
Siyempre, ang mga aktibidad sa palakasan at malay-tao na nutrisyon ay matagal na ang recipe ng bahay para sa isang mahabang buhay nang walang atake sa puso. Ngunit ngayon ang mga mananaliksik sa Essen University Hospital ay nasa daanan ng mekanismo sa likod nito.
Sa trail ng mga proseso ng pag-aayos ng cell ng kalamnan
"Ang mga sangkap ng cell, lalo na ang mitochondria, ay nagbabago nang may edad, na nangangahulugang maaaring magkaroon ng pagtaas ng mga pagbabago sa genetic material at ang pag-andar ng mga cell ng kalamnan ng puso," paliwanag ni Dr. Si Kerstin Böngler mula sa Essen University Hospital, na pinondohan ng German Research Foundation para sa kanyang pag-aaral ng mitochondrial function sa panahon ng atake sa puso. Ang mga libreng radikal ay nabuo sa mga selula, na kung saan ay sumisira sa DNA at mga protina at samakatuwid ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa cell at sa huli ay namatay ang cell. "Lubhang nasira nito ang puso at nawalan ng proteksyon laban sa mga pag-atake sa puso," sabi ni Böngler.
"Mayroong ilang mga protina na nawalan ng edad at may pananagutan sa pagkawala ng proteksyon laban sa mga atake sa puso. Ang iba pang mga protina ay hindi apektado," dagdag ni Propesor Dr. Gerd Heusch, Direktor ng Pathophysiology sa Essen University Hospital. Sinisiyasat ng mga siyentipiko kung aling mga molekula ng senyas ang nagpoprotekta sa puso mula sa atake sa puso. Ang pokus ay sa tinatawag na ischemic preconditioning, na maaaring unahin ang puwersa ng isang atake sa puso nang maaga. Para sa preconditioning na ito, ang daloy ng dugo sa mga kalamnan ng puso ay madaling naantala, na nag-trigger ng mga proseso sa mga selula ng kalamnan na nagpoprotekta sa puso mula sa mga katulad na stimuli. Kung mayroong isang tunay na atake sa puso, ang mga epekto nito ay makabuluhang mas mababa. Sa mga matatandang tao, gayunpaman, ang mekanismong proteksiyon na ito ay patuloy na bumababa, ang ischemic preconditioning ay hindi na epektibo - mas maraming tissue ang namatay dahil ang puso ay hindi gaanong protektado.
Mas kaunting mga calories at higit pa ehersisyo = proteksyon sa puso ay naibalik
Hindi lamang sinusunod ng mga mananaliksik ng Essen ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ngunit hinahabol na ngayon ang layunin na baligtarin ang pagkawala ng mekanismo ng proteksyon sa puso. Ang isang makabuluhang pagbawas sa paggamit ng calorie at katamtaman na pisikal na aktibidad ay maaaring makontra sa takbo.
Ang regular na pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagbuo ng higit pang mga antioxidant na maaaring mag-trap ng mga libreng radikal sa mga cell. Tinitiyak din nito na ang mga protina ay nagpapatatag muli at humadlang sa pagkamatay ng cell. Sa isang modelo ng eksperimento sa mga hayop, natagpuan na ang sariling proteksyon sa puso ng katawan ay maaaring bahagyang naibalik sa pamamagitan ng ehersisyo, ang resulta ay maaaring mapabuti pa sa pamamagitan ng pagsasama ng sports at isang pagbawas sa calorie. Ang pagbawas ng calorie ay nagpapabuti din sa mitochondrial function sa antas ng molekular. "Ang mabuting balita ay kahit na ang magaan na pisikal na aktibidad ay sapat upang makamit ang maximum na epekto," sabi ni PD Dr. Si Kerstin Böngler, na nagbibigay din ng mga couch patatas na umaasa: "Ang positibong epekto ng mas maraming ehersisyo ay maaari pa ring makamit sa katandaan, kahit na hindi mo pa nagawa ang anumang isport."
Pinagmulan: Essen [UK]
