Diet & Timbang

Ang mga rekomendasyon sa pagdiyeta sa lalong madaling panahon ay hindi na ginagamit?

isa pang diyeta, walang mga tuntunin sa pagdidiyeta, walang pagkakaiba sa pagitan ng malusog at hindi malusog, pinapayagan o ipinagbabawal: sa tinatawag na intuitive na pagkain, dapat sabihin sa atin ng ating katawan kung ano ang mabuti para sa atin. Ngunit mas madaling sabihin kaysa sa tapos na, dahil naririnig din natin siya ...

Magbasa nang higit pa

Nutrisyon at pagkalungkot

Ang aming diyeta ay nakakaapekto hindi lamang sa katawan at fitness, kundi pati na rin ang psyche. Halimbawa, ang mababang paggamit ng mga prutas at gulay ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagkalungkot, ulat ng mga siyentipiko sa Canada. Sa isang pangmatagalang pag-aaral ng University of Toronto, ang mga 27.000 na lalaki ay ...

Magbasa nang higit pa

Pinapayuhan ng Science ang industriya ng pagkain ng US

Tiyak na hindi lamang ito isang klisehe, sapagkat kahit na sa pang-araw-araw na buhay ay malinaw na ang sobrang timbang ng mga Amerikano ay naaakit pa rin. Ang mga siyentipikong Amerikano ay nagtataas ngayon ng alarma: napakaraming pagkain ang naglalaman ng sobrang lakas, puspos na taba ...

Magbasa nang higit pa

Nanoparticles sa pagkain

Ang mga pagkain ay maaaring maglaman ng nanoparticles na nagpapabuti sa mga katangian ng produkto bilang mga additives. Halimbawa, ang mga particle ng silikon dioxide ay maaaring natigil sa mga instant na soup upang pigilan ang sopas mula sa clumping. Ang mga maliit na particle ng titan dioxide ay gumagawa ng nginunguyang gum at yoghurt dressing shine sa isang nagliliwanag na puti ...

Magbasa nang higit pa

Pagkakaiba sa pagitan ng alerdyi at di pagtitiis ng pagkain

Ang isa sa limang Amerikano ay naniniwala na ang mga ito ay allergic sa ilang mga pagkain. Gayunpaman, ang hinala na ito ay medikal na nakumpirma lamang sa sampung porsiyento. Marahil, maraming mga sufferers ay hindi magdusa mula sa isang allergy ...

Magbasa nang higit pa

Ang aming mga premium na customer