Gece bilgisayar oyunları ve depresif belirtilerle ilgili

Bilgisayarın oynandığı zaman ruh sağlığı için oyun zamanından daha önemlidir. Bu, Basel Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmanın sonucudur. Araştırmacılar, geceleri düzenli olarak 22 ve 6 arasında çevrimiçi bilgisayar oyunları oynayanların, haftada kaç saat oynadıklarına bakılmaksızın depresif semptomlar açısından yüksek risk altında olduğunu göstermiştir. Araştırma sonuçları Kişilik ve Bireysel Farklılıklar dergisinde çevrimiçi olarak yayınlanmaktadır.

Önceki çalışmalar, aşırı bilgisayar oyununun zihinsel sağlık için bir risk faktörü olabileceğini göstermiştir. Bu çalışmada, Basel Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden araştırmacılar şimdi olası altta yatan mekanizmaların göstergelerini sağlıyorlar.

Çalışma, haftada 5-7 gün 22:6 ve XNUMX:XNUMX saatleri arasında kumar oynayan oyuncuların, geceleri daha az sıklıkta kumar oynayanlara göre önemli ölçüde daha yüksek depresif semptom riskine sahip olduğunu gösteriyor. Buna karşılık, gün boyunca sık çevrimiçi bilgisayar oyunları, depresif belirtilerle istatistiksel olarak anlamlı bir şekilde ilişkili değildi. Oyunun tam olarak oynandığı zaman, toplam oyun süresinden (haftalık saat sayısı) daha önemliydi. Genel olarak, çevrimiçi bilgisayar oyuncuları örneğinde depresif belirtiler, diğer çalışmalardan alınan karşılaştırma örneklerinden daha yaygın değildi.

Geceleri düzenli çevrimiçi bilgisayar oyunları ile depresif belirtiler arasındaki bağlantı, muhtemelen bireysel uyku-uyanıklık döngüsündeki kayma ile açıklanabilir, bu da daha fazla gündüz uykululuğuna yol açar. Depresif belirtilerden mustarip bilgisayar oyuncularının sorunları nedeniyle sadece akşam geç saatlerde veya gece aktif hale gelip bilgisayar başında oturmaları da mümkün olabilir.

Araştırma için dünya çapında 600 milyondan fazla kişi tarafından oynanan ve yüksek bağımlılık potansiyeli ile bilinen çevrimiçi rol yapma oyunu World of Warcraft'ın 11'den fazla oyuncusu sorgulandı. Ankete katılan oyuncular 13 ila 30 yaşları arasındaydı ve bilgisayarda haftada ortalama 22 saat oynadılar.

orijinal makale

Lemola S, Marka S, Vogler N, Perkinson-Gloor N, Allemand M & Grob A (2011). Geceleri bilgisayar oyunu oynama alışkanlığı depresif belirtilerle ilişkilidir. Kişilik ve Bireysel Farklılıklar, 18 Nisan 2011. Doi: 10.1016/j.paid.2011.03.024.

Kaynak: Basel [Üniversite]