الکحل کا استعمال قلبی بیماری سے بچاتا ہے۔

کوئی دوسرا غذائی عنصر مستقل طور پر روک تھام سے وابستہ نہیں ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ الکوحل کے مشروبات کی کھپت بہتر قلبی اور عروقی صحت کے ساتھ کام کرتی ہے ، یہ کوئی نئی بات نہیں ہے ، لیکن اکثر مشاہدے پر بھی سوالیہ نشان ہے۔ لیکن ثبوت فی الکحل واضح ہو رہے ہیں: برٹش میڈیکل جرنل میں منظم جائزے سے معلوم ہوا ہے کہ ایک دن میں ایک سے دو مشروبات دل کی بیماری ، کورونری دل کی بیماری ، اور ان حالات سے اموات کا خطرہ کم کرتے ہیں (رونکسلے ایٹ ، بی ایم جے ایکس این ایم ایکس ایکس؛ 2011: d342). اگرچہ فالج کا خطرہ کم نہیں ہوا ، لیکن اس میں اضافہ نہیں ہوا۔ موت کی مجموعی شرح پرہیز گاروں کی نسبت کم تھی۔ دوسرے الفاظ میں ، جو شراب پیتے ہیں وہ اعتدال سے زیادہ لمبا رہتے ہیں۔

ایک مشروبات شراب کے 12,5 جی کے برابر تھی ، جس میں تقریبا 0,3 لیٹر بیئر ، 150 ملی لیٹر شراب یا 4 فیصد زیادہ فی صد ہوتا ہے۔ انگوٹھے کے کسی نہ کسی اصول کے طور پر: ایک تک کی خواتین ، مرد دو دن تک شراب پیتے ہیں۔

دوسرا میٹا تجزیہ (برائن ایٹ ، بی ایم جے 2011؛ ​​342: d636) نے ظاہر کیا کہ اعتدال پسند شراب نوشی کا تعلق اعلی ایچ ڈی ایل اور اڈیپونیکٹین کی سطح کے ساتھ ساتھ نچلے فائبرنوجن کی سطح سے بھی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اعتدال پسند شراب نوشی کے ساتھ دل اور عروقی امراض کے لئے خطرے کے مختلف عوامل بہتر ہوجاتے ہیں۔ اس سے کم بیماری اور اموات کے خطرات کے مشاہدے کی وضاحت میں مدد ملے گی۔

میرے دو سینٹ

اس کے بارے میں کوئی سوال نہیں: شراب ایک حساس مسئلہ ہے اور رہے گا۔ شراب کی زیادتی اور نشہ آور شراب یا شراب نوشی کے نتیجے میں ، بہت زیادہ شدید نتائج ہیں ، شراب میں شراب کا ذکر نہ کرنا حمل. بہر حال ، ہمیں اس حقیقت پر نگاہ نہیں رکھنی چاہئے کہ اعتدال پسند ، باقاعدہ کھانوں سے دل اور خون کی رگوں کی صحت کے ل. واضح طور پر بہت فائدہ مند ہے اور زندگی کی توقع بھی بہتر ہوتی ہے۔ یہ اچھا ہوگا اگر ہمارے پاس پھلوں اور سبزیوں کے استعمال سے متعلق اسی طرح کے مستقل اور واضح اعداد و شمار موجود ہوں۔

یہ تبصرہ Ulrike Gonders ویب سائٹ پر سب سے پہلے ہے www.ugonder.de شائع ہوا. دوبارہ پیش کرنے کی اجازت کے لئے آپ کا شکریہ.

ماخذ: Hünstetten [Ulrike Gonder]