جرمنی آگے بڑھ رہا ہے؟

جرمنی میں ورزش، تفریح ​​اور غذائیت کے رویے پر سروے

جرمنی میں "SITZEN" کا بڑا حصہ ہے۔ یہ ورزش، تفریحی وقت اور غذائیت سے متعلق رویے کے بارے میں ایک نمائندہ ایمنیڈ سروے کا نتیجہ ہے جسے جرمن اسپورٹ یونیورسٹی کولون نے بایر ہیلتھ کیئر کے ساتھ مل کر شروع کیا ہے۔ سروے میں شامل دو تہائی تقریباً کوئی کھیل نہیں کرتے۔ اس کے بجائے، وہ غیر فعال سرگرمیوں کو ترجیح دیتے ہیں جیسے ٹی وی دیکھنا، آرام کرنا یا پڑھنا۔ یہاں تک کہ طلباء اور طالبات دن میں 7,3 گھنٹے بیٹھ کر گزارتے ہیں، جو انہیں باقی آبادی (5,8 گھنٹے) سے آگے رکھتا ہے۔

تحقیق کے مطابق، سروے کرنے والوں میں سے صرف 36 فیصد ہفتے میں کم از کم دو بار کم از کم 30 منٹ تک ورزش کرتے ہیں۔ اسپورٹس یونیورسٹی میں انسٹی ٹیوٹ فار کارڈیو ویسکولر ریسرچ اینڈ اسپورٹس میڈیسن کے سربراہ پروفیسر ہنس جارج پریڈیل کہتے ہیں، "اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہماری آبادی کا تقریباً 2/3 حصہ ورزش کی نمایاں کمی کا شکار ہے جس کے تمام متعلقہ نتائج ہیں۔" "برداشت کے کھیل میں باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ، مختلف بیماریوں جیسے ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔" اس بیماری کے بنیادی خطرے کے عوامل ناکافی ورزش اور غیر صحت بخش خوراک ہیں۔ کولون میں جرمن اسپورٹ یونیورسٹی، "ورزش اور کھیل" کے مضامین میں اپنی وسیع صلاحیتوں کے ساتھ، اسے مستقبل کی تحقیق اور منتقلی کے منصوبوں کے لیے ایک اہم کام کے طور پر دیکھتی ہے۔

Beliebteste Sportarten jeder Altersklasse in Deutschland sind Radfahren, Schwimmen und Wandern sowie Gymnastik und Joggen. Dabei sind Frauen und Männer nahezu gleich aktiv. Erwartungsgemäß nimmt die sportliche Betätigung mit zunehmendem Alter und Gewicht ab. Für Übergewichtige beginnt so häufig ein Teufelskreis, denn mit jedem zusätzlichen Kilo wird jede Bewegung anstrengender.

ماخذ: کولون [dshs]